剛剛休整好準備睡覺，便在這個時間發(fā)了，希望所有人都做個好夢：

這幾天我在努力嘗試著回憶起第一次做清明夢的時間和夢境，但著實困難。只得是在更換手機之前把之前存在記事本的簡短記錄抄錄下來，并進行簡單的分析，以便進一步研究。

所有的記錄，從開始至今，總共有200來天，但只有不到40次的清明夢記錄。但是這個記錄并不完全，缺失原因如下：10%是由于時間飲食和作息不正常導致夢境混亂人暈暈沉沉自然無法記錄；其次50%的夢境是沒有自我意識的便沒記錄；20%就是在產(chǎn)生了清明夢，但是夢境不如意便繼續(xù)入夢沒有想到要記錄下來，第二天又記不起來了；剩下的20%就是根本不清楚有沒做夢或是夢的性質。平均每晚1.5個夢境計算，丟失的清明夢記錄次數(shù)為60次以上，數(shù)量之大甚至超過了記錄下來的次數(shù)，我便定制了進一步的實驗計劃：

1.盡量多記錄些夢，養(yǎng)成習慣，這樣就不會在醒來后只是看看時間繼續(xù)睡。

2.進入第二層或是以上的夢境中嘗試飛行或是時間加速之類的把戲，希望不會因為疲憊和煩躁感醒過來。

3.通過回憶和查閱資料，看有沒好辦法讓更多人進入清明夢或是提高進入清明夢的成功率。

下面的部分便是14年9月13日至昨晚的部分記錄（由于某些原因便剃去了一些）：

140913.夢見自己在一個奇怪的世界，所有人都變成了僵尸，一遍遍告訴自己這只是夢。夢中可以飛，高度很低，而且不穩(wěn)。估計內心深處還是沒有完全摧毀那道強烈的自我保護。發(fā)生時漸漸適應一個新的環(huán)境，睡前有看恐怖片。

140920.進入過去的時間，高中和大學的人物重疊。

140928.夢見一個曾經(jīng)比較厭惡的人，但發(fā)現(xiàn)是在做夢便聯(lián)合起來打"怪獸'

141011.游戲世界和現(xiàn)實的重疊，很混亂。

141030.141109.夢見考試，考場各種奇葩。

141019.141126.141226.150105.150220.都有極限飛行嘗試，飛得越高越累，而且墜落擔心越強。全部是念力控制，因為夢境穩(wěn)定。

141022.141231.150307.有角色轉換發(fā)生，發(fā)生條件是在極度危險條件或是。。

141118.141209.150208.惡劣環(huán)境，依次是靠壁橫著走在半個腳掌寬度的路上、在傾斜光滑的樓頂往后退、掛在繩子上下面全是惡狗想咬人，對策是只想醒過來。

粗略總結的規(guī)律：

1.清明夢中的個人并不是完整的意識，并沒有清醒時這般完整的記憶。有時候似乎很傻，知道在做夢卻沒有飛著逃離危險場景，有時是片面的破壞性等欲望的發(fā)泄，有時是努力解題或是困惑的定理。這些也說明，夢和現(xiàn)實并不是完全獨立的。

2.可能是由于思維定勢的存在，在夢境中打破物理定律(譬如引力、時間之類)，越是偏離，越累。而且容易醒來，再次入夢后繼續(xù)之前夢境的概率較大但很容易變成重復夢境。想要改變夢中某些結局也是很困難的，這也是邏輯思維定勢的原因。

3.在夢境中，出現(xiàn)特定的人物容易獲得自我意識，并且往往是重復特定的行為。譬如夢見某人，我大部分會去帶著飛然后合影之類，而且會努力帶它到現(xiàn)實中，例如上傳到網(wǎng)上或是存在某個硬盤，醒來后是找不到的。所以目前為止，夢境和現(xiàn)實的交互能力很差。

4.由第一層夢境進入的第二層夢境中，發(fā)生的事情不容易造成生理反應，但是成功率很低，在我的記憶中，成功進入過第二層及以上夢境并保持清醒的次數(shù)不超過五次，而且記得很清楚，對現(xiàn)實睡眠環(huán)境的要求也有些苛刻。

5.夢中對某些人某些場景可能產(chǎn)生奇怪的熟悉感，但醒來后回憶的話可能根本就不認識或是沒有做過這樣的夢。

6.想要記住夢中某些確切信息難度很大，我曾夢到過一個人，相處沒多久，散了，然后去找，我便努力記過那個號碼，但醒來后數(shù)字記不完全，152*842**26。所以就個人體驗而言，說夢境不清晰是不存在的，只是在由夢中醒來時很可能會丟失記住。而且現(xiàn)在貌似沒研究出夢中的記憶存在哪里，這也讓我很好奇，可能夢有很大作用，但是這種丟失讓我們無法完全利用。

7.在夢中掐自己看疼不疼是不正確的，受到攻擊傷害都有感覺，但是有些異常，哪怕是疼痛感也是不一樣的，只是在夢中的情境下很難意識到。而區(qū)分現(xiàn)實和夢境的好辦法，便是連續(xù)觀察，一般夢是不穩(wěn)定的，會有“超自然”的現(xiàn)象發(fā)生。

夢之實驗部分結果：

1.在清晨初醒時，容易構建夢境（設想夢境，然后真的進入這樣的夢境中）

2.正常作息更容易獲知自己是在夢中。

????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????——————2015年3月30日夜