生活篇：

1.每天和爸爸媽媽視頻

有些人可能不太相信，跟父母哪有那么多話要每天說，跟他們視頻并不需要聊很久，短一分鐘，長半小時，其實全是你來決定，他們只是想看到屏幕另一邊是你平平安安、健健康康的笑臉而已。你若不忙，便把一天的喜怒哀樂都對他們吐出來，若是無暇顧及，走路的間隙停在路邊說一句“我快到宿舍了，你們快碎覺啦?！倍寄茏屗麄冞^一個很甜的夜晚。

世界上不會再有人比父母更愛你，所以，把你有些無處安放的愛能放回家么？

2.計劃可以忘記寫，但一定要寫上第二天出門必須帶上的東西

對于一個有深度強迫癥患者的我來說，少一樣東西那件計劃好的事基本就不能完成了。所以，列完計劃清單，請一定記得附注上必須物件（其實也可以只寫物件，看到要帶什么東西就能大概清楚今天要做什么），這會讓你省下你無法估量的時間。

3.睡覺前，把鬧鐘放在一定要起來才能拿到的地方

這是克服拖延癥的一個好辦法，至少我是這么堅持到現(xiàn)在忘記定鬧鐘也能準時起床（耶）。但是，假如第二天你要起的很早，記得把鬧鐘放回枕頭旁，聲音調到自己能聽見就好（一晚上的這種輻射真的真的不會有什么影響的），請一定督促自己早起（畢竟是很重要的事才會讓你下定決心早起）。比起鬧鐘把需要休息的同居人全吵醒，我還是愿意受點這種夸張的所謂輻射。

4.定期整理衣物

這真的是我超級愛做的一件事。心情不好的時候整理；無聊沒事做的時候整理；閑聊的時候，哈哈哈，這么好的時間當然是整理東西啦。整理完之后，下一個星期都會過得有條不紊，不會每天要什么就找不見什么。

5.包包里常備紙巾和姨媽巾

以前很多人一起吃完飯，總一起抬頭問“誰有紙？”真的，買一包紙放在包里，別人對你的好感度會狂升。因為，我那個真的不準，所以常常備著以防萬一，結果總能幫到很多小姑娘，超級理解她們的心情的，所以在尋遍很多人發(fā)現(xiàn)只有我有的時候，就有一種救人于水火的偉大感（嘻）。

6.每周末換一次床單

不記得是什么時候看了一篇有關螨蟲的推送就養(yǎng)成了這個習慣，真的很可怕啊。也許那段時間你皮膚突然長痘，變得很糟糕，只是因為太久沒換床單而已啊。有條件的話，多曬曬被子也是一件很提倡的事。

7.定時查看消息，尋找資源

泡圖書館的時候就把手機丟在家吧，真的沒必要一分鐘點開幾次QQ，微信，沒消息有消息，大喜大悲的，如何學習呀?。?！

還有就是，一定記得定時查看很重要的網(wǎng)站，整理好你的網(wǎng)絡收藏夾，所有資源（大多數(shù)）都要靠自己尋找。

8.學會拒絕別人，對幫助你的人說一次“謝謝你”就好了

千萬別陪不想一個人參加活動的人去參加一個自己一點興趣都沒有的活動，你不快活，最后你倆都不快活。

不停的說謝謝，就，不太像原來的謝謝了。

學習篇：

1.遇到想不起來但很熟悉的知識立刻去查，或者用一個特定的小本子記錄下來，在盡快短的時間內去了解

遇到喜歡或者感興趣的知識點時一定要去深挖，一個關鍵字一個關鍵字的查詢，還有關聯(lián)的關鍵知識的鏈接都要看，

2.在能力范圍內買你最喜歡的本子

初高中時，我的去處除了書店就是文具城，由于三餐都在家，并沒有什么零花錢去買我非常中意的本子。所以清一色都是用到一半或者三分之一二就審美疲勞用不下去，每天獨自糾結（原諒有一點點強迫癥的我），好煩啊好煩。所以后來我就慢慢存錢買下我看中很久的本子（沒錢的那段時間就先用軟面抄代替著），果然可以心情很好，用很久很久，一本用到最后一頁的舊而厚重的本子一定會是你年少青春的一份記憶承載。

如果你對筆也有這種需求，同理，能力范圍內買自己很喜歡的。

3.創(chuàng)建一套自己的火星文記筆記系統(tǒng)

學習的進度快得多，沒有那么多時間給你慢慢記筆記，手機不能及時下來的，就需要用你的火星文快速記錄了，各種五彩顏色的筆（黑色底層筆記，紅色重點，綠色例題等等），各種星號、三角形（空心的三角形表示一般重點，實心的表示很重要等），還有自己編造的單詞（可以用拼音或者真正的英文單詞代替那一章內容中重復出現(xiàn)而且冗長的詞句），筆記是用來整理和復習知識的，所以只要自己看的懂就好，不要怕后來問你借的人會看不懂，他們可以問你，否則你會錯過無數(shù)知識點。

4.買個手表和mp3（能聽歌聽書的那種就行）吧

我相信很多人跟我一樣感謝某天自己腦袋開了光，終于在逛淘寶的間隙買了一塊手表，你一定別相信自己只是掏出手機看下時間的借口，控制不住的，qq微信等等上出現(xiàn)小紅點怎么辦，那一下午就待在你學習的崗位上哈皮的聊天吧。

最初買p3是因為手機有點大而且重，跑步的時候裝在口袋里極其不方便，嚴重影響了運動的質量，后來隨便挑了一個三十多塊錢的mp3，下歌放進去的時候，順便裝了一些很久錢收藏的電影聽頻資源，我不知道怎么改它的播放模式，所以總會循環(huán)到那些英文對話，可以邊跑邊學習。

覺得手機沒消息大多時候都是用來看時間和聽歌，所以去圖書館你完全可以丟下它，帶上手表和p3過一個寧靜點的上午。

5.要給自己準備許多本子

一本行記：記錄旅行的小事情，還有粘貼車票和門票的；有點像小孩子，但是都是生活的儀式感。

一本晨間日記：每天早起寫今天的計劃安排（從網(wǎng)上學來的，很受益的一種習慣，后期一定會抽出時間專門寫一篇我的晨間日記如何練成的）；

一本心情日記（+賬本）：當初買的很厚，所以就三等分，賬本從后往前記三分之一，日記從前往后。所謂心情日記，就是心情可以一句話，可以一篇空白，可以亂涂鴉，可以發(fā)牢騷長篇大論；

一本影書評本（+讀書筆記）：看完一部電影或者一本書有好多話卻無力去表達，看到別人寫出來，只能說，對對對，我也是這么想的。從第一頁亂七八糟寫到后來一句話也能大概表達出自己情感，我會寫自己的感受，但習慣抄錄我喜歡的臺詞。本子很厚，也分了一部分用來做觀影和讀書清單。