女兒吃飯問題，一直很頭疼，因為脾胃不好，胃口不好，以前，每次吃飯，為了讓她多吃一些，都是哄著，或者給她看手機，轉(zhuǎn)移注意力，這樣，她才可以吃得多一些。

雖然學(xué)了正面管教，知道這樣的后果多嚴(yán)重，可能會養(yǎng)成一個壞習(xí)慣，可能會因為沒有手機玩而不吃飯，但是為了她能多吃一些，身體長得好一些，我還是放任她邊玩手機邊吃飯。

最近，突然覺得這個做法太可怕了。壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，如需糾正，那得花很多的精力去做，隨著年齡的增長，就更難。

好歹我也是學(xué)習(xí)正面管教的人，豈能容忍自己把這樣的壞毛病一直拖延著呢？

怎么改變這個壞毛病呢？我知道，問題就在我這里，如果我和善而堅定的執(zhí)行吃飯不能看手機，我又可以用些什么工具呢？

于是，腦袋里出現(xiàn)了各種工具：約定，鼓勵，共情……

開始第一天，晚餐，飯前，我跟女兒說：寶貝，媽媽覺得一邊看手機一邊吃飯不好，眼睛會痛，還會讓你吃飯不香，我們改變一下，不看手機吃飯，好不好？

果然不出意外，她非常堅決的說不，我要邊看佩奇邊吃飯。

我繼續(xù)啟發(fā)式提問：媽媽知道你很喜歡看佩奇，那我們有什么辦法可以讓自己吃飯的時候不看手機，同時，又能滿足你看佩奇的愿望呢？

女兒不假思索的又否認(rèn)我了，說：邊吃飯邊看佩奇，你覺得怎么樣？

我不禁眉頭一皺，這招對她不管用呢，那我直接來個有限選擇吧。

我：吃飯不能看手機，你是吃飯前看佩奇呢，還是吃完飯后再看？

咦，這招派上用場啦，小妞一聽到可以看佩奇，很開心的做出了選擇：吃飯前看。

我繼續(xù)：那我們約定好，看完2集就馬上吃飯，可以嗎？

女兒自然很開心的答應(yīng)了。

我：那兩集看完了，是你關(guān)手機還是我關(guān)？

女兒：我自己關(guān)。

我：好，那我們就這么約定好了，看完兩集，你關(guān)手機，把手機給媽媽。

女兒：好。

第一天，我們就這么愉快的執(zhí)行了約定，女兒也遵守了約定，那天晚上，看完兩集后，她真的自己關(guān)了手機。我給女兒兩個大大的點贊，然后，當(dāng)著女兒的面跟爸爸講：寶貝看了兩集后，自己關(guān)的手機，自己去洗手，自己吃飯哦。

女兒聽到這些，開心極了