克麗絲早晨醒來，記憶還停留在十幾年前自己的大學(xué)時期。她不記得周圍的一切，甚至躺在身邊這個自稱為她丈夫的男人：本。就像電影《記憶碎片》一樣，而她被告知只能保持當(dāng)天的記憶。在醫(yī)生納什的幫助下，她開始記日記，一點(diǎn)點(diǎn)地將生活串聯(lián)起來，一點(diǎn)點(diǎn)地找回記憶。每天在醫(yī)生的提醒下，她翻開日記，重新構(gòu)建自己的記憶，但日記的扉頁上卻寫著：不要相信本。

讀小說時，我能切實(shí)體會到克麗斯的恐懼和不安，是的，她不能相信任何人，因?yàn)樵跊]有記憶的她面前，任何人都可以冒充任何人。她甚至不能相信她自己，因?yàn)樗茧y以分辨哪些靠日記拾回的記憶碎片到底是真實(shí)發(fā)生過的，還是自己的幻想。我站在克麗斯的視角，不斷地相信不斷地懷疑，直到最后一刻才揭開她生活中恐怖的大陰謀。

故事看完了，我倒對一點(diǎn)有很深的體會，那就是，記錄和總結(jié)的重要性。

克麗絲當(dāng)然是個極端的例子，她只有當(dāng)天的記憶，每一天她都要重新認(rèn)知自己一遍自己的過去，然后生活，然后忘記一切，明天又重新開始，這么多年來每日都重復(fù)昨天的生活。

失去記憶讓克麗斯每一天的認(rèn)知和記憶都?xì)w零，這讓她不知不覺深陷一場大陰謀而渾然不知，她的故事雖然是虛構(gòu)的但是反觀我們現(xiàn)實(shí)生活，我們或多或少也做著和她一樣的事，這也是我寫了一段時間日記才有的體會。

我是一個普通的上班族，總感覺過著日復(fù)一日的生活，也常常被突然襲來的焦慮搞得心神不寧，自從寫了日記，很多事情就有了改變。

日記倒不僅僅是今天做了什么的流水賬似的記錄，更多的是對于今天工作或生活上所經(jīng)歷的事的總結(jié)和自己混亂思緒的整理。這件事我這次是怎么做的，它的結(jié)果怎么樣，我還可以怎樣做才更加妥善。

工作后的我常常焦慮，以前我常常因?yàn)榇耸率撸乾F(xiàn)在我會在日記中把我焦慮的事一條條列出來，然后逐條寫上我階段針對此條可以做的事，這樣我就把注意力轉(zhuǎn)移到可以改變現(xiàn)狀上的行動中了。

一段時間后，當(dāng)我經(jīng)歷相同的事，或是又有了相同的焦慮，我就能從容應(yīng)對。

回看日記才知道，生活中的我們常常被相同的問題困擾，但是我們又比想象中的更健忘，如果不去記錄，不去分析和總結(jié)，那么每一天同樣的困難還是會打敗同樣的你。這樣的我們豈不是在人間受懲罰的西西弗斯，永遠(yuǎn)在重復(fù)的無用功中消耗著青春和生命。

不過還好，只有一天記憶的克麗斯能通過日記揭穿陰謀，而健忘的我們也能通過日記讓我們找到生活的竅門，讓我們在平凡的日子里成為更好的人。