晨跑第6/21天，周日是班會時(shí)間，依然一邊跑步一邊參加會議。堅(jiān)持幾天下來估計(jì)是身體逐漸適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)以后沒有之前那么疲憊了，精神有了些許好轉(zhuǎn)，舒適區(qū)在一點(diǎn)點(diǎn)突破，女兒也依然主動(dòng)的堅(jiān)持早起著，值得嘉許，雖然現(xiàn)在她還沒有認(rèn)真做過運(yùn)動(dòng)，但是能夠起來，養(yǎng)成真正的早起習(xí)慣，就已經(jīng)是很大的進(jìn)步，運(yùn)動(dòng)以后也會慢慢養(yǎng)成。
今天孩子奶奶帶著孩子們出去游樂場玩了一天，沒有了孩子們的干擾，一個(gè)人的時(shí)間是自由了，但是惰性也隨之增強(qiáng)了，依然抵不住手機(jī)的誘惑，一刷又是半天的娛樂八卦，寶貴時(shí)間不知不覺中就又這樣浪費(fèi)了。三餐也依然沒有用心去做著吃。重要事情也拖到下班前才來匆忙完成，行動(dòng)不受大腦控制的感覺真的很不好，可又總是控制不住自己，說明痛得還不夠深。
先爛開始吧，一個(gè)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成，先死磕早起運(yùn)動(dòng)，再死磕下一個(gè)習(xí)慣，一定都會達(dá)成的。
22：43補(bǔ)充：還有鐘大哥又特地帶他朋友前來購買東西了，鐘大哥對我很照顧，真的很暖心，雖然我們只是一起學(xué)習(xí)了七天的創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)同學(xué)；晚上孩子他爸突然從長沙回來了，真的很意外；吃了姐姐姐夫從外面帶回來的晚餐，他們是今天才從外地旅游回來，很豐盛的晚餐，吃得飽飽的。下午練習(xí)了一會兒朗讀，總覺得自己的水平還不夠，可我真的很喜歡，我會嘗試著學(xué)習(xí)專業(yè)朗讀知識，做個(gè)專業(yè)的業(yè)余愛好者……
