? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（一）
來(lái)來(lái)來(lái)……小伙伴們搬小板凳坐坐好，認(rèn)真看，仔細(xì)瞧，今天，蘆“大”濕（麻煩“大”字長(zhǎng)音重讀，謝謝）開壇作法……
你喜歡畫畫么？喜歡但覺(jué)得很難，無(wú)從入手？覺(jué)得自己沒(méi)有天賦？畏畏縮縮怕人笑話不敢嘗試？別怕，你來(lái)，跟著我動(dòng)手就好了，會(huì)用筆就會(huì)畫禪繞畫，禪繞畫的世界里人人都是藝術(shù)家。
首先讓我們一起揭開禪繞畫的神秘面紗：
禪繞畫被稱為“來(lái)自美國(guó)的心靈畫作”。是一種心靈治愈的繪畫活動(dòng)，在作畫的同時(shí)，心靈呈現(xiàn)冥想狀態(tài)，進(jìn)而達(dá)到自在、心靜的效果。
禪繞（Zentangle）一詞在英文中“Entangle”是“纏住”的意思，“Zen”是日文中“禪宗”的意思。
美國(guó)字體藝術(shù)家Maria Thomas發(fā)現(xiàn)當(dāng)她在繪制插畫背景時(shí)，經(jīng)常會(huì)有專注、愉悅、放松的感覺(jué)。她的先生Rick Roberts曾經(jīng)有過(guò)17年的僧侶生涯，他認(rèn)為 Maria 所描述的感受實(shí)際上是進(jìn)入了冥想狀態(tài) ，于是兩人一起研發(fā)創(chuàng)造出一套獨(dú)特的繪畫方式，可以引導(dǎo)、鼓勵(lì)其他人能夠透過(guò)繪畫的過(guò)程享受心靈的洗禮與沉淀，感受到同樣專注、愉悅、放松的狀態(tài)，這就是禪繞畫。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?（二）
小伙伴可能會(huì)說(shuō)，矮油，我日日笙歌，不知道過(guò)得多happy，根本不需要減壓，干嘛要學(xué)習(xí)禪繞畫呢？
1）禪繞畫不僅僅是治愈心靈的畫作，它本身非常的美。作為繪畫一個(gè)支流，它同樣是開啟藝術(shù)殿堂的其中一把鑰匙。通過(guò)學(xué)習(xí)禪繞畫，可以建立自信，喜歡畫畫的人，可以繼續(xù)走下去，繼續(xù)更深的探索。
2）美化我們生活。用自己DIY的藝術(shù)裝飾畫，把房間裝飾的更美，這感覺(jué)一定非常棒吧。除此之外，可以自己設(shè)計(jì)T恤圖案，為筆記畫圖增色……戀愛(ài)的人可以試著拿自己畫的禪繞畫，向心愛(ài)的人表白呢。大濕推薦表白詞為：親愛(ài)的，今晚，請(qǐng)讓我們纏繞在一起吧！怎樣？咸色又特別吧。（被打別來(lái)找我，我很無(wú)辜噠。）
3）用于家庭教育。禪繞畫簡(jiǎn)單容易上手，所以有小孩子的朋友，可以讓小朋友們跟著一起畫，不僅可以提高他們的動(dòng)手能力和專注力，據(jù)說(shuō)還可以開發(fā)他們的想象力。
4）多一種才藝。生活不僅要茍且，還要有詩(shī)與遠(yuǎn)方。成人肩負(fù)責(zé)任，終日營(yíng)營(yíng)役役，現(xiàn)實(shí)中哪能任性，動(dòng)不動(dòng)來(lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行？學(xué)會(huì)一種才藝就是多了另一種生活，忙里偷閑中，通過(guò)畫筆，在心靈田園里小憩。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （三）入門裝備
古語(yǔ)有云：工欲善其事，必先利其器。首先我們要準(zhǔn)備繪畫工具。
1）鉛筆 。（不用準(zhǔn)備專業(yè)繪畫鉛筆，打底，普通HB鉛筆即可。）
2）中性黑線筆。
3）素描本，手繪本，繪畫紙。
4）水彩或水溶性彩鉛。
? ? ? ? ? （四）十分鐘，go
有了繪畫工具，即可切入正題。現(xiàn)在，開始我們第一次的練習(xí)。
無(wú)論多么復(fù)雜的纏繞畫分解開，都是一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單圖形與線條，因此學(xué)習(xí)禪繞畫我們從圖形與線條入手。
第一次學(xué)習(xí)的內(nèi)容是線條與圓形。如上圖所示，按步驟，一步一步跟著畫，為了方便修改，切記一定先用鉛筆畫，再用黑線筆描繪。繪畫時(shí)，要盡量專注，注意把握住線條的流暢與輕盈。
基礎(chǔ)好的朋友，可以做如下擴(kuò)展或自由加上自己喜歡的元素：
不要畏手畏腳，大膽的畫，要知道大家都一樣，都是從不會(huì)到會(huì)，從糙到精，最重要的是開始動(dòng)筆。
還是沒(méi)有信心？那，看看禪繞畫群群友作品吧。
是不是覺(jué)得自己也沒(méi)問(wèn)題？起點(diǎn)不同，沒(méi)有好壞，沒(méi)有攀比，每個(gè)人都有自在天成的個(gè)性與味道。敢于嘗試的你，就是最棒的自己。
? ? ? ? ? ? （五）關(guān)于蘆大濕
最后介紹一下蘆大濕，非男，年齡—這不是重點(diǎn)，噓！讀過(guò)大學(xué)，高中時(shí)曾短暫接觸過(guò)素描與水粉。當(dāng)代著名的空想家，話家……
某天偶然看到龍作家在公眾號(hào)中發(fā)文招募愛(ài)好者畫禪繞畫，遂，對(duì)禪繞畫產(chǎn)生了好奇，系統(tǒng)了解后，買了幾本書，開始自學(xué)。
結(jié)果，好感動(dòng)！這是潛伏已久的天賦終于被發(fā)掘，終于噴發(fā)了么？嗚嗚……內(nèi)牛滿面。
后來(lái)得到提吃Lee充滿嫉妒和恨的點(diǎn)評(píng)：
提吃Lee，全名jack.Lee，美術(shù)學(xué)院科班出身，畫家，知名昆蟲攝影師。
得到他的點(diǎn)評(píng)后，我不淡定了，無(wú)法遏制地膨脹，膨脹……哈哈哈，就此一代粽濕誕生了，作為禪繞畫第NN代傳人，我，蘆瘋子任重而道遠(yuǎn)，我要開壇作法！我要撰文開貼！我要拉人畫畫！我要……
就醬紫。
玩笑歸玩笑，其實(shí)我想和你們表達(dá)的是：我和你們一樣，沒(méi)什么繪畫基礎(chǔ)，這樣，能畫得尚可，無(wú)非是喜歡，用心和愿意嘗試。做任何事情，要對(duì)自己有信心。
希望通過(guò)分享，讓更多人重拾繪畫的信心，喜歡畫畫，并通過(guò)畫畫，為平凡生活打開一扇喜悅之門。
每天十分鐘get禪繞畫技能，人人都可以。
小伙伴們，一起禪繞吧，下次見！
