我的90天冰山之旅

第14天（20180618）：

事件：一家人去海邊玩，人多車多，老公執(zhí)意不按導(dǎo)航，還闖了一次紅燈。

感受：煩躁，焦慮，憤怒，指責(zé)，埋怨，控制。

想法：導(dǎo)航都規(guī)劃好路線了，按導(dǎo)航就可以了，非得走所謂的大路，還得繞遠(yuǎn)，怎么那么難溝通。開(kāi)車就得專心，注意安全，車上一家老小，一定要遵守交規(guī)。

期待：

對(duì)自己：心平氣和的溝通，好好說(shuō)話，不夾帶評(píng)判和指責(zé)。

對(duì)老公：既要機(jī)動(dòng)靈活，又要守好規(guī)矩。

老公對(duì)我：理解，包容，認(rèn)可，尊重。

渴望：被理解，被尊重。

生命本質(zhì)：向上。我與老公的相處模式一次次輪回，總跳不出這個(gè)框框，出去玩老是因?yàn)轳{駛習(xí)慣和路線選擇起爭(zhēng)執(zhí)。隨后就是一頓指責(zé)，有時(shí)還會(huì)不歡而散。我要多站在老公的角度考慮問(wèn)題，他選擇走大路繞遠(yuǎn)也是為了路況安全，他沒(méi)注意紅燈闖了過(guò)去，與我在車上一直指責(zé)他導(dǎo)致他分心也是有關(guān)系的，我要尊重彼此的界限底線，分清是誰(shuí)的事兒，各自做好自己就可以了。今后注意覺(jué)察，及時(shí)給自己的無(wú)效模式踩剎車！