最近幾年，時(shí)間管理這個(gè)概念深入人心。
很多人都誤以為自己還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)人生巔峰的原因，是時(shí)間管理做的不好。
更多的人以為，時(shí)間管理就是讓自己在更短的時(shí)間內(nèi)，做更多的事情。
但這時(shí)候，我們就要警惕一個(gè)誤區(qū)：
你做了很多事情，不代表你做成了很多事情。
我們都聽(tīng)過(guò)這樣的話(huà)：樣樣都懂，沒(méi)有一樣精通。
在時(shí)間管理這件事情上，相信各位也做了各種各樣的嘗試。
恨不得把每天所有的事情都羅列出來(lái)，分?jǐn)傔M(jìn)每一個(gè)小時(shí)
只有有任何一個(gè)五分鐘的空檔，都希望填滿(mǎn)
我們甚至看了各種各樣的文章：
?? 《三招讓你快速成為時(shí)間管理達(dá)人》
?? 《李開(kāi)復(fù)教你三招，讓你瞬間成為時(shí)間管理達(dá)人》
?? 《跟麥肯錫學(xué)習(xí)時(shí)間管理，每天提前1小時(shí)下班》
最后，有多少人，又是以失敗告終。
時(shí)間是不可逆的，在我敲下這一行字的時(shí)候，時(shí)間過(guò)去了十秒。這十秒，過(guò)去就是過(guò)去了，永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法追回來(lái)。
即便我們花費(fèi)巨額投資在保養(yǎng)上，即便我們傾盡所有去養(yǎng)生。我們永遠(yuǎn)是走在變老的路上，每過(guò)去一個(gè)小時(shí)，我們就是實(shí)打?qū)嵉?，年長(zhǎng)了一個(gè)小時(shí)。
不可逆的東西，我們談何管理？
我們能管理的，不是時(shí)間，而是自己；而對(duì)自身，最好的管理方式，就是提升自己的注意力。
問(wèn)自己，“對(duì)我來(lái)說(shuō)，什么更重要？”而后，是“什么更重要？”
這是李笑來(lái)在《通往財(cái)富自由之路》中提到的觀點(diǎn)。與史蒂芬柯維的“要事第一”不謀而合。
你的注意力在哪里，你的成果就在哪里。
很多人對(duì)注意力有誤解，將注意力和意志力劃上了等號(hào)，而后再把意志力理解為所謂的“死撐”。
我們總以為，只要能呆得住，就算是注意力集中。
但注意力集中，并不是只靠一人之力可以完成的事情。
很多時(shí)候，我們會(huì)有一種錯(cuò)覺(jué)。比如，要找到一個(gè)適合工作的場(chǎng)合，是一種矯情。不能在任何情況下都保持專(zhuān)注就是毅力太差的表現(xiàn)。
這就是一種偏執(zhí)，在工作、學(xué)習(xí)、生活中，營(yíng)造一個(gè)讓自己感到舒適和有安全感的環(huán)境，讓自己盡快切入狀態(tài)。才是正途。一味強(qiáng)迫自己，只會(huì)引起自己意識(shí)深處的抵抗機(jī)制，最后什么都沒(méi)有完成。
以下是兩種幫助你提升注意力的建議：
一、環(huán)境
很多人以為，真正的牛人是那種在任何情況下，都能馬上切換自己狀態(tài)的人。
但我想告訴你，你真的想太多了。
有些人做事效率比你高很多的原因，是因?yàn)樗肋h(yuǎn)都會(huì)選擇對(duì)于自己有利的工作環(huán)境。
這個(gè)時(shí)候，就需要你自己去記錄。在什么樣的工作環(huán)境下，你的效率更高。
有的人，習(xí)慣自己辦公和學(xué)習(xí)的地方不染塵埃，所有的東西都必須分門(mén)別類(lèi)放好，例如，我就喜歡把固定的東西放在固定的位置之后開(kāi)始工作，一旦有人把我的東西移動(dòng)了位置，我就會(huì)莫名惱火。
但也有的人，喜歡把所有文件都鋪開(kāi)，在稍微凌亂的笛地方，才能夠工作下去。
與此同時(shí)，不同的照明程度，也會(huì)對(duì)你的情緒造成一定的影響。
例如，我喜歡在正白光的環(huán)境中工作，如果把燈光調(diào)整為暖白光，我很容易就會(huì)昏昏欲睡。而我前一段時(shí)間認(rèn)識(shí)的一個(gè)設(shè)計(jì)師，喜歡把燈光的亮度將下來(lái)，他告訴我，在半昏暗的環(huán)境中，才可以發(fā)揮靈感。
所以，我建議你去觀察自己，可以準(zhǔn)備一個(gè)小本子，每天記錄下自己的工作環(huán)境和工作狀態(tài)，久而久之，你就能總結(jié)出在什么環(huán)境下，更利于提高自己的工作效率了。
二、工具
借助工具，讓自己更集中，并不可恥。相反，讓工具幫助你完成一些耗費(fèi)心神的任務(wù)，可以極大提高自己的效率。
我常用的工具有兩個(gè)：
1、桌面番茄鐘
剛開(kāi)始實(shí)踐番茄工作法的時(shí)候，我買(mǎi)了一個(gè)廚房計(jì)時(shí)器，后來(lái)就發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很大的問(wèn)題。廚房計(jì)時(shí)器的響聲太大，根本不適合放在公司使用。
再后來(lái)，我下載了手機(jī)番茄鐘。使用了幾天之后，發(fā)現(xiàn)自己需要每隔25分鐘低頭擺弄一下手機(jī)，一不小心，就會(huì)拿起手機(jī)點(diǎn)開(kāi)微信看看、點(diǎn)開(kāi)新聞看看。一天下來(lái)，手機(jī)番茄鐘好像反而把我的注意力吸引過(guò)去了。
最后，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)可以安裝在Windows系統(tǒng)的：番茄土豆
界面簡(jiǎn)單，免費(fèi)的功能就夠用了，還可以和手機(jī)app同步。進(jìn)行時(shí)間統(tǒng)計(jì)。
每天提前一點(diǎn)到公司，梳理當(dāng)天任務(wù)，然后新建幾個(gè)土豆。然后點(diǎn)擊計(jì)時(shí)，25分鐘結(jié)束的時(shí)候，桌面會(huì)有一個(gè)彈窗，告訴你時(shí)間已經(jīng)到了，可以休息。
2、白噪音軟件
白噪聲，是一種功率頻譜密度為常數(shù)的隨機(jī)信號(hào)或隨機(jī)過(guò)程。事實(shí)證明，白噪音這種聲音對(duì)各個(gè)年齡層的人來(lái)說(shuō)都可以起到一定聲音治療作用，是一種“和諧”的治療聲音。
在辦公室里，想要絕對(duì)靜音是不可能的。而且，我們?nèi)硕偸遣蛔杂X(jué)去捕捉與自己相關(guān)的信息。
例如，平常和你有競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系的同事突然被老板表?yè)P(yáng)，你會(huì)突然豎起耳朵想要竊聽(tīng)；
和你相關(guān)的任務(wù)突然有些狀況，誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)在討論的時(shí)候，你又會(huì)忍不住豎起耳朵；
這樣的情況多了，我們看似眼觀八方，能夠做到不錯(cuò)過(guò)公司上下所有的八卦。但對(duì)于你的業(yè)務(wù)能力確是沒(méi)有任何提升的，因?yàn)?，正如我們前文所提到的，你把你“最寶貴的注意力”浪費(fèi)在了別人身上。
而白噪音軟件可以模仿自然界或者生活中發(fā)生的各種聲音，讓你在這樣的聲音中，放松下來(lái)，進(jìn)而進(jìn)入自己的工作狀態(tài)。
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在需要專(zhuān)注工作的時(shí)間段，戴上耳機(jī)，暫時(shí)把自己和這個(gè)世界隔開(kāi)。讓自己進(jìn)入心流的工作狀態(tài)。
