女兒問：自己在學(xué)習(xí)，旁邊有同學(xué)聊天，如何提高自己的抗干擾能力？

我答：如果你不能改變環(huán)境，就改變自己的心態(tài)——努力忘我！

第一種忘我，是被學(xué)習(xí)的東西深深吸引，忘記一切。

第二種忘我，是體諒別人，把以自我為主的立場，改變到別人的立場，或是大家互容一體的立場。

所謂別人干擾了我，是從我的立場去看的，從別人的立場看，他們有壓力需要放松，需要社交……

你只有對別人有憐憫之心，才能忘記自己的利益。而容納了別人，自己反而得以安寧，達(dá)到了自己的目的。

《老子》說：“以其無私，故能成其私?！本褪谴艘?！