尊重自己——傾聽內(nèi)心的聲音

電影《阿甘正傳》

你有沒有看過湯姆漢克斯最著名的電影《阿甘正傳》?一個智商只有75的阿甘,一生都在奔跑。他跑過的足跡也為他帶來了成功,由此他也成為了美國的傳奇。很多人都說阿甘是傻人有傻福。由阿甘我想到我的一個高中同學——濤哥。我想說一說他的故事。

濤哥是河南人,高中時來天津求學。與大部分青春期尋求標新立異的男生不同,濤哥在我們班是一個很特別的存在。整齊的雙肩包,拎著一個大水壺,校服的扣子永遠扣到最后一顆,斯文的眼鏡掛在臉上,個子很高,走路拘謹邁著大步,喜歡做衛(wèi)生。極少和他人起沖突,講話時語速中速并保持勻速,極少大笑但似乎永遠都在微笑。就連大家疲于應(yīng)付的課間操他也是做得有板有眼。課間總能看見他在講臺向老師請教題目。有時老師甚至有些慍怒他的執(zhí)著,他也是憨憨地笑笑。濤哥是大家的濤哥,我們都這么叫他??偢杏X不太像我們的同齡人。

有次語文老師在課上讀了一篇我的作文,濤哥下課時走過來對我說,你寫得真好,咋寫的呀?能給我看看嗎?我學習學習。看完以后還給我的時候說,寫得真好,謝謝你。

大學時濤哥說要來參觀一下我的大學,我說好呀。他對一切都保持著好奇心,事實上在我之前他已經(jīng)考察過幾所其他高中同學的學校了。我說濤哥我請你吃飯吧,他說,不行,我媽說了出去一定不能讓女孩子花錢。我來請你。然后他跟我說,他在學習輪滑,以前并不會。也說他最近在騎自行車。他在咸水沽集市上買了一輛二手白鴿自行車,然后從咸水沽一路騎回了師范大學。我說這么遠你怎么騎的啊?他說,沒事兒啊,其實很簡單,你從外環(huán)開始加速就行了。我當時就笑了。心想,濤哥啊,你咋一點沒變。

此外濤哥有一種近乎執(zhí)拗的執(zhí)著,我的高中好友老季認為他“身受其害”。濤哥不會打籃球,老季同學呢又是學?;@球隊的。濤哥就讓老季教他打籃球?;@球隊每天早晨五點開始訓練,濤哥能在五點以前就起床,然后把老季和宿管都喊醒。老季說,那段時間宿管都挺恨他們的。

曾經(jīng)我也想過濤哥這樣的男孩,大概不會找到女朋友了吧。他以后會是什么樣子呢?大概會回老家考個公務(wù)員,最好有爸媽的照應(yīng),不然他應(yīng)該會把所有人都得罪光還不自知吧??傆X得人群似乎不太歡迎這樣執(zhí)著的人。更多的時候我總覺得他在胡鬧,總想對他說,濤哥,別鬧了。

后來聽說濤哥又跑去練詠春了,我和老季哈哈一笑,說,這家伙又在折騰啥呢。

而我為什么要寫濤哥,是因為前兩天老季給我發(fā)來了這樣一張圖片。

老季傳給我的圖片

圖左這位穿著白色練功服神態(tài)自若的師傅就是濤哥。我看到這張圖片的時候驚呆了,不是驚訝,是感動!這家伙居然做到了,還開了自己的武館。他沒有回老家,而是留在天津做了一位教詠春的石師傅。

在這以前我們已經(jīng)很多年沒有聯(lián)系了,按照圖片上的二維碼我加了濤哥,然后才了解到他后來的故事。

我當然忍不住要問的是,濤哥你是怎么喜歡上詠春的?他說:“我高三時就看我?guī)煾赋霈F(xiàn)在報紙上,一整版,大一下學期給學生補課時,住賓館,又看到天津電視臺給我?guī)煾缸龅募o錄片,第二周我就打電話到電視臺找我?guī)煾鸽娫?,后來就找到了,就這么學了七年了?!彼降臄⑹觯已矍伴W過的是高中時那個憨憨地男孩。我開玩笑說,你就是電視劇本劇啊濤哥!我問他,你跟我說的那次從外環(huán)開始加速是騎自行車還是滑輪滑來著?他說,哦哦,那個啊,是騎行。后來我從天津騎回老家了。七百四十公里,騎了三天。他那么平靜的敘述,仿佛這就是一件小事而已,而我敬佩得不知道要說什么。

繼而我們聊到了高中時的班主任,說她現(xiàn)在也結(jié)婚了有一個漂亮的女兒。我們畢業(yè)那年,她已經(jīng)快四十歲,單身。濤哥接下來的這句話,或許就是他的人生這么豐富多彩的原因。

他說:“不知道什么原因,那時候很多人開班主任的玩笑,我卻挺敬佩她,找到真愛再結(jié)婚,人生一輩子又不是非要按照公式生活?!?/p>

我想,他真是個幸福的人,因為他一直尊重自己的想法,聆聽自己內(nèi)心的聲音,為了自己熱愛的事情活著,活得那么精彩。

尊重自己,傾聽自己內(nèi)心的聲音。

這句話聽起來是那么的熟悉,但是要真的能做到是很不容易的一件事。我們中國人講集體主義,先人后己??偸窃趶娬{(diào)要尊重別人,尊重老師,尊重父母,尊重長輩。可是有多少人教過我們,要尊重自己。其實尊重自己和尊重他人并不矛盾,相反這兩者之間更契合。說尊重自己,其實在心理學上,這叫做自我認同。自我認同感高的人,會更加自信,生活態(tài)度會更加積極。對于孩子來說,這種自我認同往往取決于父母的教育。武志紅老師在他的很多作品中都舉過這個例子。一個小女孩和媽媽去買冰激凌,媽媽問她要什么口味的。孩子說,要巧克力的。媽媽說,要草莓的吧。孩子堅持要巧克力的。到最后這個女孩都堅持了自己的決定。武老師說,真慶幸這個孩子堅持傾聽自己內(nèi)心的聲音。其實媽媽說要草莓味的,是她覺得孩子應(yīng)該喜歡草莓,她沒有看到孩子的需求。如果這個女孩聽了媽媽的建議,那這位媽媽其實無意中阻斷了一次孩子與自己的內(nèi)心連接的機會??上У氖?,在我們長大的過程中。這樣的阻斷時時在發(fā)生,以至于很多人不相信自己的感覺。比如,有一種冷叫做你媽覺得你冷。再比如,武老師的一個來訪者,一個和男友相處多年的女孩,在第六年才承認男友是一個花心的人。她痛斥男友的背叛,但其實通過催眠她才了解到,原來在他們相戀初期她就已經(jīng)意識到了男友花心的本性。她有意去忽略了自己的感受,沒有尊重自己內(nèi)心的聲音。

尊重自己不是說讓孩子可以為所欲為,而是在不傷害別人,不違背社會基本規(guī)則的前提下給予孩子信任和尊重。上周參加威斯康星心理工作室的心理沙龍,有位學員分享了自己的困惑。她說她的孩子不吃蘋果,及時給孩子削好了切成小塊放到嘴邊他都不吃,老師您說我怎么辦?心理專家常老師問了她一句話:“那他喜不喜歡吃蘋果呢?” 這位媽媽說,不喜歡。大家哈哈一笑。其實答案就在那里,只是我們不想看見,或者看見了不想承認,或者承認了不想去改變。這就是一個人心靈成長的過程啊。所以我們才說心靈的事要慢慢來。我倒是挺佩服這個不愛吃蘋果的小男孩,尊重自己的內(nèi)心。微博上有這樣一位媽媽,她要送女兒一件羽絨服,于是跟店主說,女兒喜歡黑色,但是媽媽喜歡粉紅色。希望店主能把羽絨服做成粉紅色送給女兒。這個店主說,不敢想象這位媽媽正值青春期的女兒受到那件大粉色的羽絨服會崩潰成什么樣子。

何謂尊重自己的人才能夠尊重他人呢?尊重自己的人,會充滿力量。一個能為自己做決定的人,每一次做出選擇,他都能夠感受到自己的存在。自己給予自己支撐,我做出的這個決定是來自于我自己的,這是多么棒的一種感覺啊。人是很喜歡控制的,但通過控制他人來滿足自己的心理需求遠遠不如增加自己的自控能力來得平和。這樣的人,對自己的心理狀態(tài),情緒,工作,生活的方方面面的把控能力都會很強。因為感受過尊重自己的感覺是多么的美好,這樣的人也會越來越信任自己,也會給予別人更多的尊重和信任。他們也更加懂得和人相處時的邊界在哪里。

那么為什么我們常常不尊重孩子的選擇,無形中削弱了孩子的力量呢?原因太多了,最主要的是因為我們可能以前沒有被教會怎樣尊重自己,沒有被給予更多的信任,放心地把自己交給自己。更有甚者,選擇了自己不喜歡的職業(yè),嫁給了或者娶了自己不愛的人。不尊重自己,還抱怨人生。

所謂“淺水喧鬧,深潭無波”。真正能掌控和控制情感的人,不僅不會缺少激情和活力,而且能使情感更為深刻和成熟。這樣的人的人生一定不會過得太糟糕。正如這篇文章的主人公,我的阿甘同學濤哥,他說話仍然是中速穩(wěn)重的樣子,可他一次次地挑戰(zhàn)自己。用自律和熱情過著自己豐富的人生。他的每一次選擇都是因為他喜歡這樣,尊重自己,聽到了心里的聲音。然后付諸于實踐。濤哥問我你有沒有看過阿甘正傳,我覺得我就像阿甘,一個白日夢想家。他現(xiàn)在也有了女朋友,是一位瑜伽教練,我看過照片,很漂亮的女孩子。濤哥說他沒有談過戀愛,也不愛收拾,一件衣服能穿破了再換,女朋友笑他怪不得和別人談不成。言語間都是幸福的味道,這樣的人你很難不由衷地去祝福他。

濤哥說他以后想辦一所私立學校,實行小班教學,他認為教學只要有法度,孩子健康成長,知識豐富即可。我相信他一定會做到的,因為那個像阿甘一樣的男孩子不會停止奔跑的。

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