今早上6點(diǎn)鐘被二七廣場的鐘震醒了，比平時晚了近1小時,匆匆洗漱后慢跑到體育場，好幾個跑友已經(jīng)跑完在拉伸，慢跑2公里提速4:15配速跑1公里，無奈門衛(wèi)催促攆人，已經(jīng)是6:40簡單拉伸后到外面拉伸20分鐘。
中午將早上沒完成的跑量給完成又慢跑4公里多，勉強(qiáng)11公里。
感悟：晚了可以補(bǔ)出來，只要想完成總是有時間。
20220919
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容
- 今天，9月4日，一個陽光燦爛、秋高氣爽的好日子。照常，五點(diǎn)半，“光陰的故事”那優(yōu)美的旋律響起來。我迅速地洗漱，喝水...
- 早起的人是美麗的 昨天晚上忘記定鬧鐘了。還好6點(diǎn)差一刻的時候醒了。 這個點(diǎn)去跑步，對于今天的跑步計劃來說，已經(jīng)晚了...
- 作者簡介：鐵馬老言，資深跑者，曾獲得2015年深圳馬拉松團(tuán)體冠軍，2014蜀道驛傳馬拉松接力賽冠軍，2014內(nèi)江馬...
- 2021年第二個目標(biāo)：7分半的配速跑半馬。記錄過程，不管最后目標(biāo)有沒有達(dá)成。 2021年4月24日 戒手機(jī)暫告以段...
