2026年3月14日 星期六

【今日做了】

早上起來做了吐司奶酪火腿，對角對折后放進空氣炸鍋烤，還挺好吃。上午送兩個孩子去學(xué)美術(shù)，和老公在小區(qū)里的山上逛了逛，呼吸了新鮮空氣，之后又去武夷山市場買菜。中午一起吃了米線，下午出去做飯，晚上有活動。今天還解鎖了電子菜譜，很有成就感。

【今日覺察】

一天過得輕松又充實，雖然有點累，但心里踏實、舒服，情緒慢慢回溫，狀態(tài)一點點在變好。

【今日確幸】

早餐做得成功又好吃，很有成就感；和老公悠閑散步、買菜做飯，平凡的煙火氣特別治愈；解鎖新的電子菜譜，又多了一個小技能；過敏在慢慢好轉(zhuǎn)，整個人也跟著慢慢好起來，一切都在往好的方向走。

【今日拾遺】

? 今日新知：無

? 今日遇見：無

? 今日入腦：無

一句話總結(jié)：煙火氣里藏著小滿足，身體在恢復(fù)，心情在變好，穩(wěn)穩(wěn)的幸福。

和老公一起做飯