聽了主編老師對(duì)本書的介紹后，很是期待，用了一個(gè)中午的時(shí)間快速讀完。讀完大快朵頤，原來技藝高超之人是訓(xùn)練出來的。
精深訓(xùn)練
1、整體了解一個(gè)任務(wù)，把它當(dāng)做一個(gè)組塊；
2、將組塊拆分成細(xì)項(xiàng)；
3、每一個(gè)細(xì)項(xiàng)仔細(xì)慢慢揣摩練習(xí)，再加速度練習(xí)。
勃朗特三姐妹都是英國家喻戶曉的作家。三人寫出了《呼嘯山莊》、《簡愛》、《艾格尼絲·格雷》等著名小說作品。三姐妹青春時(shí)代進(jìn)行了大量的模仿寫作，雖然當(dāng)時(shí)寫的作品粗糙、淺薄，但是就是這樣大量的模仿訓(xùn)練，最終修煉出精湛的寫作功力，從而寫出了多部聞名遐邇的小說巨著。
作者在文中提到“髓鞘質(zhì)”，這是存在于人的神經(jīng)元中的物質(zhì)，它在不斷的技能訓(xùn)練的過程中，不斷擴(kuò)展回路。就是它的存在，在不斷的技能精深訓(xùn)練的過程中，它的溝壑、凸起也不斷的形成。
對(duì)于筆者而言，學(xué)習(xí)寫作是目前急需提高的能力。按照作者的說法，我需要進(jìn)行大量的寫作訓(xùn)練，先將寫作拆分成多種文體訓(xùn)練，然后針對(duì)每一種文體，進(jìn)行大量的寫作訓(xùn)練。
而在此之前，要大量做基礎(chǔ)性訓(xùn)練。如選擇好的寫作主題，選題應(yīng)該積極向上，如果是為了投稿而寫，需要了解投稿媒體的文體需求方向，有針對(duì)性的選擇選題。
有了好的選題，還需要有好的題目，好題目決定了是否有讀者愿意打開一篇文章。寫題目也要進(jìn)行不斷的練習(xí)，每個(gè)選題多練習(xí)寫幾個(gè)題目，從中篩選出最滿意、最合適的一個(gè)。
文章的內(nèi)容決定了讀者是否愿意讀下去。內(nèi)容的填充，需要作者不斷的進(jìn)行寫作訓(xùn)練，了解不同文體的寫作模式，然后大量的練習(xí)。
練習(xí)的過程中，會(huì)頻繁出現(xiàn)好像走對(duì)了，結(jié)果錯(cuò)了，再試試，可能又對(duì)一點(diǎn)，再試試的過程。這是不停犯錯(cuò)，不斷糾正，再犯錯(cuò)，再糾正的良性循環(huán)過程。
在不斷反復(fù)的循環(huán)過程中，技藝得到提升。
嚴(yán)格自律
游泳健將菲爾普斯六歲開始學(xué)習(xí)游泳，十一歲被挖掘，當(dāng)他成為世界冠軍時(shí)，他說自己這么多年，只有五天沒有訓(xùn)練。一天不練習(xí)，自己的身體就知道，說的就是髓鞘質(zhì)的感知。
自律，要求不間斷的重復(fù)性練習(xí)，加強(qiáng)身體的感知記憶，日復(fù)一日，進(jìn)行簡單的、枯燥的訓(xùn)練。身體在不斷的訓(xùn)練后，慢慢積累對(duì)該項(xiàng)技能的記憶。對(duì)于單次訓(xùn)練來說，不需要太大的時(shí)間強(qiáng)度，但是需要持續(xù)的多次重復(fù)。
激情
沒有信念和激情的支撐，很少有人能多年如一日的堅(jiān)持。因此被鼓勵(lì)，被給與信心，是很重要的。如果心里存著對(duì)成功的極大渴望和信心，就會(huì)激發(fā)自身的行動(dòng)力，正如KIPP學(xué)校中的學(xué)生們，雖然都是普通人，但因?yàn)楸挥行Ъ?lì)，認(rèn)為他們都是為某所大學(xué)而準(zhǔn)備的，因此，每個(gè)人都有極強(qiáng)的求知欲望，有著極強(qiáng)的自律，能夠始終要求自己勤奮學(xué)習(xí)。
