時間：2022年6月17日

姓名：車靜

地區(qū)：山東東營

志愿：我立志成為一名自省、利他、致良知的印證者，傳播家庭教育，讓父母更幸福，讓孩子更快樂，為中華民族偉大復興的中國夢努力奮斗！

｜當｜下｜即｜未｜來｜

【自省 利他 致良知】

今日功課

1、讀原文，準時交功課?：2分

2、日行一善?： 2分

3、每日自省?：2分

（1）不抱怨，不說謊

（2）時刻保持恩悲敬

4、學習視頻、音頻課程心得2分

今天老師講了無條件接納和放下對抗。這個我深有體會。昨天爸爸突然住院，打亂了我的節(jié)奏，單位的工作要交接，致良知的學習要交作業(yè)，早晨的誦讀要交兩篇作業(yè)，晨曦老師還給我留了吳自早老師的視頻作業(yè)，我的家書也沒寫，還要去做核算檢測，這么多的事放在一起，并且要認真完成，這在以前我是很不愿意的會有對抗，昨天我覺察自己沒有對抗并且按部就班一件一件有條不紊的完成，期間也有自以為是在里邊，因為明天我要出去學習想當然的認為換我弟弟來，后天學完再換回來，結果現(xiàn)在是醫(yī)院三甲復審期間，要求的嚴，換了以后就不能換回來，上午知道這個消息交涉無果后內(nèi)心很失落，通過自己不斷確認還是決定留下來陪爸爸，當決定做出后心就安在當下了，感恩致良知的學習讓我減少內(nèi)耗。

5、讀家書，聽點評感悟?：2分

今天傳的是我的家書。由于昨天爸爸突然住院，沒有很好的靜下心來深挖自己的內(nèi)在，要是以前交上去我也會難受好長時間，內(nèi)耗自己，現(xiàn)在我知道了也接納自己，在昨天的當下已經(jīng)做到最好，以后家書不能等到最后再寫。

老師分享了闖紅燈的事情。雖然心里著急害怕遲到，有想快點兒到達終點的沖動，但是想到此時正是致良知的時刻，接納當下所有的一切，承擔自己行為帶來的一切結果。為老師的做到點贊，老師時時覺察自己的內(nèi)心，向老師學習。

6、今日修身三寶踐行分享（要求30分鐘平心靜氣，60個全身運動，讀《教條示龍場諸生》一遍。

1）是否精準做到 ：已做到全身運動20個：、誦讀《教條示龍場諸生》一遍，平心靜氣30分鐘。

2）做到后的感受啟發(fā)：懵懵的腦子做完清爽了

今日總得分10分?

理上明、事上磨、境上煉

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、踐行、印證

為社會 做出 實質性貢獻