人生就像是一臺車，健康、工作、家庭、社交等元素就是車輪，只有當每一個車輪的輪轂半徑一致，車輪大小才能一致，而且車輪越多，穩(wěn)定性也越好，車輪越多，車也就越高級，獨輪車既不安全，也不高級，所以，我們?nèi)松@臺車想要跑得穩(wěn)、跑得快，就要想辦法擁有多個協(xié)調(diào)一致的車輪，而且還要定期檢查車輪的狀況，因為任何一個輪子如果出現(xiàn)問題，都會降低我們?nèi)松@臺車的奔跑速度，讓我們顛簸前進，甚至翻車。

加拿大著名的賦能教練瑪麗蓮.阿特金森博士曾提出“生命的平衡輪”這個概念，她認為：人的生命可以分為八個維度，健康、家庭、事業(yè)、愛情、休閑、財富、成長、朋友。這八個維度既相互關聯(lián)，又相互影響。而我們只有做到了這八個維度的平衡，才能實現(xiàn)人生真正的平衡。