今天天氣非常的好，正好完成體育家庭周末作業(yè)和德育作業(yè)：
一、慢跑，15分鐘內(nèi)完成2000米（田徑場5圈）。
開始了，爸比對兒子說：“丟我三圈吧?！眱鹤右豢诰痛饝?yīng)后就去跑步了，我緊追其后，像風(fēng)被甩在身后，孩子毫不費(fèi)力的跑完了三圈，隨后倆父子一起跑了2圈。
二、跳繩2組，每組120個。
媽媽秒表記錄起來，倆父子開始跳吧！結(jié)果兒子被爸比跳繩的動作給笑趴了，太有趣了！
三、仰臥起坐5組，每組30個（男）25個（女）。
仰臥起坐真是難呀！才做了5個就起不來了，下周回來繼續(xù)加油！
四、籃球（會運(yùn)球的練習(xí)運(yùn)球上籃，不會運(yùn)球的練習(xí)原地左右手運(yùn)球各500次）。
只要提到籃球，兒子的眼睛就發(fā)亮。打籃球是他的愛好，因?yàn)榛@球不但可以鍛煉身體，還可以增進(jìn)大家的團(tuán)隊精神。父子倆PK一場吧！這次爸比表現(xiàn)得超級棒，居然以5:3贏了兒子。這2個多月手生了，不怕，下周再來一場。
五、老吾老以及人之老
指的是在贍養(yǎng)孝敬自己的長輩時不應(yīng)忘記其他與自己沒有親緣關(guān)系的老人。在撫養(yǎng)教育自己的小孩時不應(yīng)忘記其他與自己沒有血緣關(guān)系的小孩。
上學(xué)前讓兒子給奶奶洗一次腳，從他呱呱落地到現(xiàn)在，奶奶不知付出了多少勞動，傾注了多少的心血。奶奶在享受過程中欣慰地笑了，幸福地笑了！
周末的時間雖然非常的短暫，但我們?nèi)匀桓械椒浅８吲d，也很快樂！想想我們整天都在忙碌著自己的事情，真的沒有拿出過多的時間來和孩子快快樂樂的做運(yùn)動，真心的和孩子交流，認(rèn)真的傾聽孩子的想法。很多家長們都會有“望子成龍”、“望女成鳳”的想法，總希望自己的孩子是最優(yōu)秀的，給孩子施加了過多的壓力，束縛了孩子的自由，讓孩子繽紛快樂的童年黯淡了色彩。究其原因就是我們和孩子交流溝通的太少。感謝光明學(xué)校讓家長和孩子一起運(yùn)動、一起快樂、一起孝敬！讓我們看到了孩子的成長和進(jìn)步!
