12.0目標(biāo)
健康：
早起睡前養(yǎng)生操
走路或慢跑
每日早睡&喝水&少零食
學(xué)習(xí)&成長：
完成閱讀2本書《四世同堂》&《顯微鏡下的大明》
完成百度網(wǎng)盤清理
完成高階課復(fù)訓(xùn)
集體活動&聚會
家庭：
助學(xué)繼續(xù)保持
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健康：
陪家人在外旅行每天步數(shù)基本達標(biāo)。
上半年身體調(diào)理得不錯，能陪老公大口吃肉，享受美食帶來的愉悅感了?；丶液笳{(diào)整到清淡飲食。
學(xué)習(xí)&成長：
計劃外的出行，在手機上閱讀《四世同堂》第四十一章，作者穿插著描寫北平亡國前的生活，有許多的細節(jié)包括端午節(jié)街上賣的什么水果什么花兒，有一份美好參半，讀來不至于太壓抑。
家庭：
計劃外在建水多逗留了一周，本周主要彌補家人，從昆明飛上海下了飛機直接陪公公老公自駕去淄博看妹妹比賽。公公喜歡開車、老公喜歡吃，借著支持妹妹比賽，陪著倆爺一路上走走看看吃吃，在淄博幫忙接送教練和孩子們也穿插著游玩，難得的相處時光愉快不單調(diào)。妹妹不愿提前跟我們回家，給到空間，到家第一時間去父母家探望。
妹妹全國比賽雖然沒有進前八，但是這一年的進步肉眼可見，從墊底梯隊爬到了中上游，再接再厲。
