001.掙破庸常

爭破庸?？梢酝ㄟ^無數(shù)種方式來實現(xiàn)，可以是更加善待朋友，可以寫本書，幫助外公外婆打掃房屋，或者記得出門時把垃圾帶走。

002.痛苦根源

所謂不如意和痛苦，不過是我們思維的產(chǎn)物，而不管愿意與否，要對我們快樂或不滿負責的，實際上只有我們自己。

003.避免逃避努力

逃避努力就是自我欺騙，就喪失了成功所需要的教訓與體驗。

004.培養(yǎng)新的習慣

首先改變某個自我破壞的習慣，養(yǎng)成一個自我提升的習慣。每天迎接新的一天，養(yǎng)成一種利于自己實現(xiàn)目標的節(jié)奏，做好計劃，并且每天都付諸實施。

005.過去與現(xiàn)在

過去做過的一切，塑造了現(xiàn)在的你，而以后做的一切將塑造未來的你，生活的點點滴滴都不會被浪費，都成了自我的一部分。

006.從愛出發(fā)

當從愛出發(fā)看待一切，我們的觀點就被改變了，我們找到了化解消極情境為積極的方法。

007.地理療法

地理療法指的是一種錯覺，這種錯覺認為我們的生活只要換個環(huán)境就會變得更好。

008.通過跳蚤實驗所想到的

限制我們人類的不是什么蓋子，而是我們思維的牢籠。

009.智慧的聲音

只有學著讓自己慢下來，讓忙碌的大腦平靜下來，我們才能與內在的智慧聲音建立聯(lián)系。

010.做一個掙破庸常的人

如果不知道自己該干什么，不要猶豫，你可以從身邊力所能及的事情做起。

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