打卡日期：2019年1月6日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：14/30

宣言:溫柔而堅(jiān)持

1.粉紅老鼠 （10歲）踐行打卡14/30

Ryan第一個(gè)30天目標(biāo)：

1、10點(diǎn)睡眠是紅線（9:30）

2、每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘（完成）

*早睡早起：9:30/6:45

*先吃：2

*：7

*?今日閃光點(diǎn)：今天帶著弟弟玩很有耐心！

2.洋仔（2歲）踐行打卡14/30

第一個(gè)30天目標(biāo)：

1、每天去戶外曬太陽(yáng)兩小時(shí)（完成）

2、每天讀書(shū)15分鐘（完成）

*早睡早起：9:00/9:00

*?今日閃光點(diǎn):大小便正常表達(dá)！口齒清晰！

媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：

1、每天快步走兩萬(wàn)步（未完成）

2、每天看書(shū)或聽(tīng)書(shū)1小時(shí)（完成）

#父母教練檢視#一到周末孩子的作業(yè)又是頭疼，信息不對(duì)等，總是拖到最后一天，希望下星期有所改進(jìn)！