古有四喜：久旱逢甘雨，他鄉(xiāng)遇故知，洞房花燭夜，金榜題名時。

在芊芊看來，分別是：天時、地利、人和，以及奮斗。

金榜題名時，代表著個人奮斗的結(jié)果，而這過程，或自律、或自虐，這到底是痛苦還是幸福？

1

你有沒有想過，你為什么想自律？

是要拍一套婚紗照，一個月內(nèi)減肥20斤；還是跟著大神風(fēng)雨無阻每天跑步5公里；又或是為了考試早起貪黑，只睡4小時？

也可能...你并不知道為什么要自律。

只是大家都那樣做，你就跟著做了。

身邊有個朋友F，她一直不知道自己要做什么，不知道自己喜歡什么，可是她看著身邊的人，有每天跑步5公里的，有每天寫作1000字的，有每天4點早起讀書的，有每天寫一篇讀書筆記的...

似乎F成了她好友圈里最差的那個人，每天睡到自然醒，想吃啥吃啥，下班后追部劇，沒事兒翻幾頁書，每天樂呵呵。

F羨慕朋友們的自律，朋友們羨慕F的自在。

時間久了，F(xiàn)開始迷茫，為什么她與朋友們?nèi)绱瞬灰粯?，她似乎沒什么想要每天去做的事，可F為了合群，她選擇了和朋友們一樣自律。

F也開始了每天自律般的生活，早上4點多就起床，起床后去無所事事，只能刷手機，結(jié)果上班后哈欠連天。

如此堅持了一個多月，F(xiàn)更迷茫了，為什么我的自律這么痛苦，是不是方法不對。

F又開始跟著寫作1000字，但F是個很文藝，一般只喜歡畫畫的女生，讓她去寫字，她更痛苦了...

F一次次掙扎在自律與不自律的邊緣，不知何去何從。

后來F找到芊芊，她說：芊芊，人們到底是為什么自律??？

2

自律，從不是結(jié)果，而是過程。

F的迷茫，芊芊無法感同身受，卻能理解，很多時候，我們不清楚我們?yōu)槭裁醋月?，只是學(xué)了別人自律的表象，導(dǎo)致我們進入自律的迷茫。

芊芊曾采訪過身邊一群很自律的人，結(jié)果令芊芊大吃一驚。

他們的自律從不痛苦，相反很幸福。

就像“金榜題名時”，無數(shù)學(xué)子為了金榜題名的那一瞬間，付出了數(shù)十年如一日的努力，起的比雞早，睡的比狗晚，頭懸梁錐刺股。

看似自虐的過程，卻只是為了收獲他們想要的四喜之一。

朋友D，經(jīng)常早上4點起床開始學(xué)習(xí)，晚上9點-9.30點放松，10點就確保睡熟。他說，他之所以4點起床，是他享受早上無人的時光，那個階段能夠讓他靜心，頭腦思緒爆發(fā)，寫出質(zhì)量很高的文章。

朋友S，一周5天去健身房，雷打不動。她說，小時候太胖，經(jīng)常被人嘲笑，就開始節(jié)食減肥，后來開始運動，現(xiàn)在已經(jīng)愛上了運動，她發(fā)現(xiàn)運動后能讓她在白天更加清醒，活力十足。

朋友L，每天死宅在宿舍里看書6 7小時，只為了她的小說夢，她想暢游在小說的世界里，她更想寫出一本自己的小說，所有的時間她都拿來研究文學(xué)，盡管暫時沒出結(jié)果，但她很開心。

這三位朋友，他們都說，從來不會單純追求自律，只是他們知道他們想要什么，不自覺的就自律了。

自律，是一件順其自然的事情。

3

不是為了自律而自律，是為了結(jié)果而自律。

芊芊曾因為“早起不了”，找了無數(shù)教練，做過無數(shù)次教練對話，最終，芊芊放棄了早起的自律。

原因很簡單，對我而言，不早起的好處比早起的好處大多了！

如果不早起，我能夠晚睡，晚上是我靈感迸發(fā)的高效時光，如果不早起，我早上的效率會更高；如果不早起...

當(dāng)時在教練約談中，早起對我的好處實在太少，后來我就放棄了，哈哈。

而在1月，我做到了早起1個月，沒有任何逼迫，只是因為，我那個月需要和一些教練同學(xué)組隊練習(xí)，他們的空余時間都在早上。

早起有了意義，我自然就做到了早起。

自律：其實就是對的事，天天做。

什么是對的事？你想要改變的事，你想要做到的事，對你而言有意義的事。

金榜題名前的讀書時光很難熬，可無數(shù)學(xué)習(xí)不是為了讀書而讀書，他們是為了改變世界而讀書。每個讀書的深夜，都是他們向自由發(fā)出的召喚。

自律如果成為了痛苦的事，或許只是因為你努力錯了方向。

方向?qū)α?，只有外人覺得你在自律，你只會認(rèn)為你自己只是在做該做的事而已。

別用自律來綁架自己，如果真的想自律了，不妨問自己一個問題：我因為什么想自律？我最近必須要完成的事是什么，它對我有什么意義？

自律的答案，早已在你心中，自律，只是讓我們追求更有意義的方式而已。

自律，更是我們的衷于熱愛。

我是沒事就愛發(fā)呆，除了看書就是刷綜藝，偶爾玩玩開腦小游戲的芊芊。

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