今日分享老年人腿腳走路無(wú)力、腰膝酸軟的方法

1）從大椎穴一直往下敲打，膀胱經(jīng)從上往下敲打。肩頸不好的重點(diǎn)肩頸這塊橫排敲打。用經(jīng)絡(luò)垂敲打5-10分鐘。

2）敲打：內(nèi)外膝眼、足三里、豐隆穴、陰陵泉、三陰交。一只腳敲5分鐘換另一只腳再敲5分鐘即可。

家人可以邊看電視邊進(jìn)行敲打~

用經(jīng)絡(luò)垂進(jìn)行敲打能對(duì)穴位更加刺激也很舒服。網(wǎng)上都能買(mǎi)到。

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