【R：閱讀原文】
MPS模式，指的是意義(meaning)、快樂（pleasure）、優(yōu)勢（strengths）。
尋找適合的工作（可以發(fā)揮我們的優(yōu)勢和熱情）通常是很有挑戰(zhàn)性的。我們用以下三個關鍵問題來問自己：①什么能帶給我意義？②什么能帶給我快樂？③我的優(yōu)勢是什么？要注意順序，然后看一下答案，找出這其中的交集，這樣的工作就是最能使你感到幸福的工作。
比如：①我覺得有意義的事情包括解決難題、寫作、幫助孩子成長、參與政治活動以及音樂等。②讓我快樂的事情是：航海、烹飪、閱讀、音樂、還有和孩子們在一起。③我天生的優(yōu)勢是：富有幽默感、熱情、與孩子溝通的能力、以及處理問題的能力。交集中的答案是什么呢？我發(fā)現(xiàn)和孩子們在一起的活動可以帶給我快樂和意義。
再細化一下，現(xiàn)在需要考慮到我的個性以及生活習慣。比如說，我做事非常有計劃，喜歡計劃整個星期的工作，喜歡每日有規(guī)律地工作。我也喜歡旅游，所有工作之余最好有比較長的休息時間。那么，哪些和孩子們有關的工作，既有規(guī)律性又有長一點的休息時間呢？什么樣的工作能最好地發(fā)揮我的熱情、幽默感和對閱讀的熱愛以及解決問題的能力呢？權衡各方面因素之后，我發(fā)現(xiàn)做一個老師可能是我最好的選擇。
通過這個步驟，可以幫助你在最宏觀的層面（你生命里的使命是什么）以及最微觀的層面（你希望每日的生活應該是怎樣的）找到你的方向及使命感。雖然它們聯(lián)系緊密，但是宏觀層面的改變是需要很大勇氣的，比如離開目前的公司或者放棄現(xiàn)有的人生道路。微觀層面的改變，比如每星期花兩小時做自己愛做的事，就容易得多。這些改變都可以幫助你獲得更多的幸福感。
【I：詮釋原文】
在尋找工作時，很多人往往只關注薪資待遇或行業(yè)前景，卻忽略了工作是否真正適合自己的內心需求。那什么工作適合自己呢？MPS靈魂三問可以幫我們展開分析。分別是：意義（Meaning）、快樂（Pleasure）和優(yōu)勢（Strengths），即什么事讓你覺得有意義？什么事讓你感覺到快樂？以及什么是你的優(yōu)勢？
MPS模式的核心在于，只有當工作能夠同時滿足意義、快樂和優(yōu)勢這三個維度時，人們才能在工作中獲得真正的幸福感。意義讓人感到工作的價值，快樂讓人享受工作過程，優(yōu)勢則讓人在工作中發(fā)揮特長，事半功倍。
具體怎么進行分析呢？
1. 列出MPS：（1）思考哪些事情讓你感到有意義（Meaning），比如幫助他人、解決難題、創(chuàng)作作品等。（2）思考哪些活動讓你感到快樂（Pleasure），比如閱讀、運動、烹飪、與人相處等。（3）思考自己在哪些方面有優(yōu)勢（Strengths），比如溝通能力、創(chuàng)造力、執(zhí)行力、邏輯思維力等。
2. 找出交集：將這三個列表放在一起，找出其中的交集。這些交集就是最適合你的工作方向。
3.細化考慮：結合自己的個性和生活習慣，進一步細化。比如自己對日常生活的喜好。
4. 權衡選擇：最終，結合自我實現(xiàn)（希望實現(xiàn)的人生價值）和自我現(xiàn)實（希望實現(xiàn)的每日生活）找到自己的方向及使命感。
MPS模式聽起來可能理想化，完全符合意義、快樂和優(yōu)勢的工作可能很難找到。但MPS模式并不是要求你找到一個完美的工作，而是幫助你找到一個更接近理想狀態(tài)的工作。即使不能完全滿足這三個維度，只要在其中找到平衡，也能讓你的工作更有幸福感。
【A1:激活經驗】
我已經在職場中摸爬滾打了十余年，做過IT項目管理，做過藝術展覽執(zhí)行，最近的一份工作是葡萄酒品牌推廣。我喜歡葡萄酒這個行業(yè)，但做品牌推廣需要經常參與酒局應酬，我極其不不喜歡這種生活方式，目前辭職做葡萄酒酒莊游和自由講師進行過渡。我發(fā)現(xiàn)自己這么些年，并沒有從工作中獲得真正的價值感和幸福感，這種感覺讓我開始反思自己的職業(yè)選擇和工作方式。
1、什么能帶給我意義（Meaning）？以前對工作的選擇大多是出于好奇心，想體驗不同的行業(yè)和人生，也期望對這個世界知道的更多。這讓我覺察到自己屬于體驗型，生活中摔的跟頭也讓我更加生起對智慧的渴望。這些行為背后一直有個動機，就是對自我的探索。
2、什么能帶給我快樂（Pleasure）？我發(fā)現(xiàn)自己在工作中感到快樂的時刻，通常是那些能夠發(fā)揮創(chuàng)造力和解決問題的時候。我喜歡面對挑戰(zhàn)，通過思考和嘗試找到解決方案。例如，當我能夠用新的方法解決一個棘手的客戶問題時，我會感到一種成就感。
3、我的優(yōu)勢是什么（Strengths）？我意識到，我的優(yōu)勢在于邏輯思維和溝通能力。我能夠快速分析問題，找到關鍵點，并且能夠清晰地表達自己的想法。
【A2：規(guī)劃應用】
在未來一周，按照MPS模式，想出3個符合條件的職業(yè)方向。然后再結合自己的個性和喜歡的生活方式，最終選出1個適合自己的職業(yè)方向。
