生活沒有目標(biāo),越過越心慌

圖片來自網(wǎng)絡(luò)


疫情這些天,天天呆在家里,和兒子一人一臺(tái)電腦,一人一個(gè)房間,這樣的狀態(tài)持續(xù)快一個(gè)月了。

早上一睜開眼睛,做早餐,吃完愛人上班,兒子上課,我也打開電腦,有時(shí)候有自己的主播,沒有自己當(dāng)播的時(shí)候,便隨便進(jìn)入他人的課堂,聽一會(huì)兒,做一下記錄。然后中餐,午休,下午重復(fù)著上午同樣的故事,吃晚餐,晚上兒子做作業(yè),我有時(shí)候上線輔導(dǎo)一下學(xué)生,便拿著手機(jī)刷一下,一下子就到了睡覺的時(shí)間。

經(jīng)?;仡欁约旱囊惶?,忙忙碌碌,好象又什么事情也沒有做。心里發(fā)慌,難道就這樣一直到退休到老?既然自己樂于這樣做,可為啥心里面還有很多的焦慮呢?究其原因,感覺自己還是沒有目標(biāo)導(dǎo)致的。工作上沒有目標(biāo),生活上沒有目標(biāo),培養(yǎng)兒子沒有目標(biāo),所以每天渾渾噩噩,得過且過。然后無端地生出很多的抱怨和戾氣,弄得自己不知道自己往哪里走了。

由此現(xiàn)在的現(xiàn)狀是:體重越來越重,沒有逼自己去進(jìn)行體育鍛煉。自己的主播課的質(zhì)量也是越來越不好,沒有上出新意,思考的層次太低。兒子方面也是沒有帶好,除了上課能自己堅(jiān)持外,做作業(yè)拖拉的問題至今沒有得到解決,準(zhǔn)備幫他進(jìn)行預(yù)習(xí)的目標(biāo)、好好在帶兒子的目標(biāo)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有實(shí)現(xiàn)。還有,生活中一小點(diǎn)事情,總會(huì)引起自己情緒上很大的反應(yīng),或者是揣摩半天。每天在手機(jī)上逛的時(shí)間太多,總是控制不住自己。只有在晚上上床睡覺時(shí),或者在早上醒來沒有起床時(shí),一想到自己的狀態(tài),心里沒來由地一陣陣發(fā)慌。當(dāng)然這種發(fā)慌不是以前的那種心靈的極度焦慮,而是一種沒有主心骨的空的發(fā)痛的感覺。感覺這大好的時(shí)光,我還可以去干點(diǎn)啥。

好好地捋一下自己的生活,堅(jiān)定地在自己心里發(fā)聲的是以下幾點(diǎn):

一是自己的身體一定要鍛煉好。歲數(shù)大了,各種器官在老化,抵抗力下降。好好地保護(hù)自己的身體。只有自己的身體好了,才有精力去發(fā)現(xiàn)生活中的美好,才有精力去好好地培養(yǎng)兒子。在這個(gè)基礎(chǔ)上,我覺得自己的心態(tài)應(yīng)該變得更加從容和優(yōu)雅一些。

二是培養(yǎng)兒子真的是迫在眉睫。昨天出現(xiàn)的那一幕,現(xiàn)在想起來還心有余悸。對兒子的培養(yǎng),真不只是好好學(xué)習(xí)這一個(gè)方面。除了這個(gè),還有他的鍛煉身體,生活能力、思維能力等等,很多方面還需要我們好好地去進(jìn)行引導(dǎo)。而自己在這方面的能力是欠缺的,所以還是要花很長的時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)。

三是工作上的事情,雖然它不是我的全部,但是它供我衣食。我還是需要做得更精益求精一點(diǎn)。還有,除了專業(yè),我還有一些想法,我真的希望它能夠?qū)崿F(xiàn),至少比現(xiàn)在好很多。

所做的不能要求太多,太多了,反而什么也做不好。不多說了,重新制定目標(biāo),制定三月份的計(jì)劃,好好地按照計(jì)劃一步一步地實(shí)施,克服自己的惰性,勇敢地向自己挑戰(zhàn)。我相信,努力后的自己一定比現(xiàn)在的自己更好!

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