我一直有記日記的習(xí)慣，大概是從小學(xué)四年級開始，一直到女兒出生前。我在一本本的日記里寫下我的觀察和思考，那時手機應(yīng)用軟件和網(wǎng)站還沒有把日記本淘汰掉。我喜歡“我手寫我心”的感覺，在日記本中抒發(fā)情感，自我療愈。日記斷更后，我發(fā)現(xiàn)自己一天過的恍恍惚惚，一天過去了，卻不知道如何過的，總覺得心里少了點什么。
直到2019年我遇到了手帳，這種新式日記的寫法吸引了我：拼拼貼貼、畫畫，寫清單、寫復(fù)盤，用小打卡培養(yǎng)習(xí)慣......遺忘在角落中的日記本被我重新寫起來。
《不拖延的人生筆記術(shù)》讓我重新認(rèn)識了手帳。本書作者是美國有名的手帳創(chuàng)作者，她在書中介紹了手帳和子彈筆記的基本含義，將手帳的制作方法詳細(xì)化到年、月、日計劃，以及各種任務(wù)清單的使用原則和設(shè)計方法，簡單實用。我和作者的共同之處都是喜歡寫日記，都是從小學(xué)開始的。直到遇到手帳，我們都愛上了這種新式日記的方法。寫手帳后，感覺我的生活又恢復(fù)了井然有序，沒有什么是不可以實現(xiàn)的。電子化的時代，讓我重新回歸紙筆書寫的溫度！
一、什么是手帳
1、手帳就是用一個筆記本記錄下所有你想記下的東西：你想做或需要去做的事情，你的想法或觀察......內(nèi)容可以覆蓋你生活中的方方面面，如工作、家庭、人際關(guān)系、興趣愛好等。
2、可以用簡單的詞語快速記錄下你想記錄的內(nèi)容，可以用簡單的符號為每條內(nèi)容做標(biāo)注。
3、筆記本的選擇：頁面可以是空白、橫線、網(wǎng)格或者點格。上面最好不要提前印好日期。
4、手帳是任務(wù)清單、日程表、日記
5、手帳適合：有一大堆待辦事宜的人、喜歡給自己設(shè)定目標(biāo)的熱、想要變得更有條理的人、非常想寫日記，但是沒法一直堅持下去的人。
有多少做手帳的人，就有多少種手帳的風(fēng)格。可以花大量時間去創(chuàng)作去裝飾，也可以是極簡主義。
寫日記的核心價值在于它是一種宣言，聲明你的觀點是很重要的。“我不僅僅是別人故事里的配角，我還是自己故事里的主角，我的所做所言所想都有自己的價值。”
二、開始做手帳的三個小竅門
1、越簡單越好，尤其是在剛開始的時候。過度關(guān)注手帳的外觀會使你背上過重的負(fù)擔(dān)。
2、提前做一些規(guī)劃。不要試圖規(guī)劃好整本手帳。
3、別想太多。接受你的手賬不會一直完美這個事實，這樣會更容易開始，也更容易堅持。
三、手帳的作用
1、把所有你想記錄的事塞進(jìn)一個筆記本里
2、整理你的生活，使之井井有條
3、更好地理解自己和周遭的世界
4、培養(yǎng)審美能力，練習(xí)自我表達(dá)，釋放壓力
四、子彈筆記術(shù)
一種做計劃、寫日記和記筆記的方法，用語簡單，使用簡單的符號標(biāo)。使用簡單的語句意味著你更有可能把你的日常記錄下來。
我們身邊的日常物品應(yīng)該能“引發(fā)喜悅”。要使手帳引發(fā)喜悅，首先它必須是功能性的：我要能在手帳里記錄信息，能閱讀并不費力地從中查找重要信息。買那些能發(fā)揮作用，并且你負(fù)擔(dān)得起的產(chǎn)品。這些產(chǎn)品能以某種方式引發(fā)喜悅，使你更樂于做手帳。
《不拖延的人生筆記術(shù)》讓我對手帳有了系統(tǒng)的認(rèn)識，也對子彈筆記重新認(rèn)識了，期待著自己下一本手帳本參考本書介紹的方法開啟新的版式。
