? 知行生學(xué)習(xí)到第六期,以往一直在努力做作業(yè)的我,這一次怎樣都提不起興致,目前為止完成度為零. 今天早上組長(zhǎng)追作業(yè)的時(shí)候很貼心地詢問(wèn)是不是在忙什么事情或者有困難?
? 我回答”并沒(méi)有,只是因?yàn)槲也幌胱觥?組長(zhǎng)再次動(dòng)員完成保底作業(yè).我沒(méi)有應(yīng)允,其實(shí)此刻更希望得到的是接納和傾聽.于是我說(shuō):”這一期我在學(xué)習(xí)接受不完美的自己,允許和接納.”
? 其實(shí)在過(guò)程中很多次地在提醒自己,評(píng)判自己”趕緊做作業(yè)啦,你怎么回事呀?怎么可以不做?” 當(dāng)我一直在評(píng)判,質(zhì)問(wèn)的時(shí)候,愧疚感增加了,行動(dòng)力減弱了,絲毫沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的動(dòng)力. 由此聯(lián)想到平時(shí)對(duì)待孩子,總是對(duì)他評(píng)判和批評(píng),各種負(fù)能量.而孩子內(nèi)心真正需要的卻沒(méi)有得到. 這些外在東西導(dǎo)致內(nèi)在動(dòng)力越來(lái)越匱乏,越來(lái)越自責(zé)的同時(shí)自信感也在減少. 幡然醒悟之時(shí),我決定回家后跟孩子一起用”親子共聞”的溝通法來(lái)討論關(guān)于作業(yè)的看法和我的困擾.
? 那么什么是作業(yè)呢? 是外在的做出來(lái)的可視化的東西還是內(nèi)在的力量和生活的實(shí)修呢?
? 回想自己上課快一年了,生活中的各種事一直在接連不斷地發(fā)生,先是老人孩子接連生病、巨嬰老公的”斷奶”、不聽勸阻”誤入傳銷”、公司的大變動(dòng)、外界的猜測(cè)和詆毀再到前幾天跟婆婆的吵架，如果在以前每一件事情都需要耗費(fèi)很多精力和能量,甚至是事情完成之后的絮叨重提. 但是現(xiàn)在不一樣了,好歹也是交了具額學(xué)費(fèi)學(xué)了媽媽哲學(xué)的人了,具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
1、 坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí),就事論事,更理性地看待問(wèn)題,解決問(wèn)題;
2、 事后復(fù)盤,整理自己在哪里處理不好,哪里有情緒了?具體是什么原因?
3、 內(nèi)心缺乏力量,想哭想示弱的時(shí)候讀讀<莊子>是個(gè)很好的實(shí)修方法;
4、 接納自己的情緒,我難過(guò)了,我生氣了.這就是真實(shí)的我.我接受自己的不完美;
5、 每一件事對(duì)自己和整個(gè)家庭都是一次成長(zhǎng).多想想事情發(fā)生背后的意義是什么?
6、 個(gè)人需要流動(dòng),家庭需要流動(dòng),過(guò)程中很自然的會(huì)出現(xiàn)好的,不好的事情. 這個(gè)事有可能是多年積攢壓抑下來(lái)的能量層面的東西.
? 我想就跟婆婆吵架這種大逆不道的事情來(lái)分享一下具體實(shí)修的部分.
? 事情的起因是有一天中午孩子們沒(méi)帶公交車卡,當(dāng)時(shí)身上也沒(méi)有帶零錢坐車.正好我在練瑜伽,手機(jī)靜音沒(méi)有聽到.他們先是尋求我媽的幫助未果后(我跟婆婆分開住,她家離學(xué)校比較近. 我媽最近在幫忙帶孩子),又提出了另一個(gè)解決方案--”回奶奶家去吃午飯.” 然后他們就去奶奶家了.
? 等我上完課回電話的時(shí)候已經(jīng)到12:24分了.由于當(dāng)天12:30需要上VIPKID英語(yǔ)課程,所以我的第一反應(yīng)是質(zhì)問(wèn)孩子為什么隨意改變行程?這樣做的后果是導(dǎo)致缺課.心里開始心疼又一節(jié)課沒(méi)上了?(正好前兩天剛?cè)绷艘还?jié)課)
? 于是,絮叨模式開啟,一直在怪孩子.最后下了個(gè)鋼鐵命令”為了讓你們長(zhǎng)記性走路回來(lái)吧.”孩子立馬哭著表示反抗.我堅(jiān)決地掛了電話.其實(shí)當(dāng)時(shí)我只是嚇唬孩子的,內(nèi)心已經(jīng)決定開車過(guò)去接孩子,但是我并沒(méi)有告訴孩子真實(shí)想法.
? 緊接著,婆婆打電話表示不滿.正在氣頭上的我瞬間原地爆炸:”你管那么多干嘛呢?”
“你們那么多人帶孩子,公交車卡也不給他們帶上.我當(dāng)然要管啊.我是他們奶奶.”
“我是他們媽媽!我自己處理,不用你管.”
“你沒(méi)上班,還請(qǐng)個(gè)人來(lái)帶孩子.我很有意見”
“你手伸太長(zhǎng)了,這是我的事情,不需要你來(lái)管.”
? 接下來(lái),婆婆開始發(fā)泄對(duì)我的各種不滿看法,我吧嗒掛了電話.
? 這是我第一次大聲地反擊婆婆,以前家里以她的絮絮叨叨為主.比如孩子不吃飯,她會(huì)一天絮叨好多次,”不吃飯?jiān)趺崔k啊?這么瘦怎么了得呀?爸媽也不管這么放縱……”
? 任何一個(gè)小小的事情與她的看法不一致的時(shí)候,就開始代謝她的情緒、不滿和焦慮. 我的方式要么是走開,要么是默默不回應(yīng).
? 更可怕的是跟她在一起生活了快十年,我越來(lái)越清晰地看到她的影子無(wú)處不在,在我老公身上,在我身上,在孩子身上. 這也是我決定自己搬出來(lái)住的主要原因.
? 回到接孩子的事情,后來(lái)我開車去接孩子的時(shí)候跟他們一起復(fù)盤了這次事情,正好他們也是參與者之一.
? 首先,我告訴孩子,今天媽媽處理的方式不對(duì),我對(duì)奶奶那樣大吼大叫是不對(duì)的. 因?yàn)槟棠淌情L(zhǎng)輩,我應(yīng)該尊重她. 我們之間的事情不是你們的錯(cuò),而是媽媽和奶奶以前有積壓的不滿在. 奶奶還是那個(gè)愛你們的奶奶,我也一樣. 只是大人們有時(shí)候會(huì)吵架一下,就像你們兄弟倆一樣.吵完了還是繼續(xù)在一起玩,一起生活.
回家后我跟我媽講了整件事情的經(jīng)過(guò),并且告訴她,接下來(lái)我會(huì)怎么收拾這個(gè)攤子. 想起上次大大在課堂上跟我們分享的案例,在這件事情上有能力面對(duì)的人是我,所以只能我主動(dòng)解決.
? 今天正好看到老師通知六一節(jié)需要家長(zhǎng)志愿者,那個(gè)時(shí)間我去北京所以參加不了. 于是,正好趁這個(gè)機(jī)會(huì)跟婆婆示個(gè)弱.打電話之前我做了個(gè)預(yù)測(cè)--她可能會(huì)拒接電話,果然,沒(méi)有接電話.我不厚道地笑了,有種中了彩票的感覺.
? 明天開始我會(huì)每天打一下,試試看她什么時(shí)候接,也有可能不接.那么這件事情我會(huì)通過(guò)孩子傳達(dá)給她. “如果奶奶想?yún)⒓拥脑捰袃?yōu)先權(quán),如果她不去會(huì)讓外婆去的.”
? 最后關(guān)于自己的不適當(dāng)行為我會(huì)認(rèn)錯(cuò),但我的界限她不該插手的也要重申一下.
總結(jié):
寫下來(lái)整個(gè)事情的過(guò)程才發(fā)現(xiàn)孩子們的處理問(wèn)題的方式有很大進(jìn)步,我自己有很多情緒方面的結(jié)節(jié)在,吵架其實(shí)并不是當(dāng)下的那件事,而是以往累積下來(lái)的不滿和看法.
吵得不是架,而是那口氣.回頭來(lái)看,整個(gè)事件對(duì)我是好事.這么多年不敢說(shuō)的話都說(shuō)了,一個(gè)字”爽”!
過(guò)程中我最害怕的就是被老公知道這件事，因?yàn)橐酝麐尩臎_突中他的立場(chǎng)就是“我肯定是站我媽這邊的，不管有理沒(méi)理.”所以其實(shí)在他們家我是被排除在外的,比如家里買房蓋房這樣的大事通常我老公是連聲招呼也不打地自己做主,這也是我在他們家沒(méi)有安全感和歸屬感的原因之一。看清楚了反而更好我的目標(biāo)更清晰，我存在的意義就是兩個(gè)孩子。
