? ? ? 今天的課是懂得理解身體的語(yǔ)言。在學(xué)會(huì)放松、撒嬌、夸獎(jiǎng)他人、認(rèn)可自己后，就要好好的愛(ài)自己的肉身，讀懂身體表達(dá)的信息非常重要。
? ? ? 身體由千千萬(wàn)萬(wàn)的DNA組合而成，每一個(gè)DNA都有它獨(dú)特的密碼，擁有超凡的智慧，以不同的形式來(lái)幫助我們抵抗傷害。
? ? ? 從最初的打噴嚏、打哈欠??嘔吐、咳嗽??疲勞??過(guò)敏??發(fā)燒??發(fā)炎??潰瘍??增生??硬化??癌變，每一個(gè)階段的癥狀，都是身體防御各種傷害的工作能力的表現(xiàn)，也是身體阻止傷害的繼續(xù)和加重的自我保護(hù)方案。一旦身體失去這種“癥狀”，有兩種可能，一種是身體已經(jīng)康復(fù)，生理年齡更上一個(gè)新臺(tái)階，另一種是，身體水平下降，進(jìn)入下一個(gè)階段。
? ? ? 我們能做的就是懂得這些“癥狀”都是我們免疫機(jī)制的其中一部分形式，如果被藥物或者其他因素干擾，未能夠完成身體的保護(hù)任務(wù)，那么危機(jī)就越來(lái)越深重，慢慢滑向下一個(gè)臺(tái)階，身體開(kāi)始出現(xiàn)內(nèi)分泌的紊亂、代謝的紊亂，慢性疾病就會(huì)緊隨而來(lái)。
? ? ? 懂得身體的語(yǔ)言后，我們就要順從它的指令，給它原材料，相信它支持它給它時(shí)間自我修復(fù)。人每隔7年，所有的細(xì)胞包括血液以及骨髓細(xì)胞，都會(huì)重新更換一次，也就是說(shuō)，我只要每天都給最好的原材料給自己，7年后的我肯定是一個(gè)優(yōu)品。
? ? ? 剛好今年是我結(jié)婚7周年，也是從今年開(kāi)始我有了很多的好開(kāi)端，年初開(kāi)始了基金定投7周年的計(jì)劃，也拉著一群小伙伴開(kāi)始了長(zhǎng)期定投計(jì)劃，跟全球各地的某些小伙伴有個(gè)7年冰島之約，接觸了整體自然醫(yī)學(xué)，今年我29歲，期待7年后的我逆齡到22歲。
