生命陪伴心語系統(tǒng):

（當(dāng)下）此刻就是我享受愛，體驗愛和表達愛的最大機會

（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？

（事后）這是我生命中獨一無二的體驗

? ? 這幾天情緒一直堵在脖子上,很想讓它流走,經(jīng)過兩位老師的陪伴,看見自己深深的執(zhí)念,選擇放下,讓生命綻放,做深吸,零極限,接納,接納再接納。

? 陪伴的過程中，我更加明確自己到底要什么，非常感恩。