? ? ??如果要給自己寫一個近期的關(guān)鍵詞：是壓力和不開心。方方面面都有壓力，很多方面都不開心。

? ? ? 其實現(xiàn)在最主要也就是工作和生活，工作中的壓力和 不開心占比更大一些，我自己也蠻清楚自己的狀態(tài)，去年一整年其實工作的狀態(tài)都很一般，并沒能在工作中投入太多，昨天開會好像專業(yè)內(nèi)部矛盾重重，每個人都很有怨言，其實說實話，我也覺得工作很不開心，氛圍不好，長時間以來我也選擇了睜一只眼閉一只眼，不想過多的讓自己身處風(fēng)暴的中心，所以檢討下我如果作為領(lǐng)導(dǎo)是很不作為的，支撐我的也就是僅有的一點責(zé)任心和擔(dān)當(dāng)，如果真的碰到問題我本能會選擇站出來承擔(dān)。但是我也并沒有很想做很多事情。

? ? ? 生活中長期消沉，對外社交和活動的欲望一點都不強(qiáng)，很多時候都想躺平，總是有一種無力感，很深很深的無力感。對自己和對北北都是，是的，好像這么無無力感一直在貫穿我的生活。

? ? ? 工作和生活歸結(jié)到一點，就是我對自己很不滿意，對自己很不滿意，對自己很不滿意，總覺得自己不夠能干，不能在很多事情的處理上都能游刃有余，不管工作和生活，都那么一如既往的不愿意表達(dá)，很多時候很多事情我都是悶在自己心里的。

? ? ? 就是為什么一直對自己這么不滿意呢，自己真的有這么不好嗎？為什么不好的自己也能走到現(xiàn)在這樣。

? ? ?要何如做才能讓自己感受好一點？

1、停止無畏的內(nèi)耗，包含那種一直覺得不夠好的感受。

2、努力賺夠10萬，結(jié)束大量的精力和財力投入的炒股。

3、在工作上不斷精進(jìn)，是去強(qiáng)化自己的強(qiáng)項，若不是在短板上跟自己糾結(jié)（所以要做的是施工圖和溝通對接上加強(qiáng)，而不是在方案、文本表達(dá)上不斷的貶低自己）其實大家都對我定位好了，我有何必總是自己為難自己。

4、好好愛北北，只有愛才能讓一個人充滿力量。

5、多多鼓勵自己，也多多鼓勵北北。

6、放輕松，多做事，讓自己充實和忙碌起來。

7、多社交，多出去走走，多表達(dá)內(nèi)心真實的真正的想法