在心理咨詢工作中經(jīng)常會碰到這樣的煩惱，工作到底是為了什么？

工作沒有價值，得不到領(lǐng)導(dǎo)和同事的認(rèn)可，與同事關(guān)系不和……原因各不相同，總之大家都感覺很痛苦。

不過，我希望大家先想想看，人原本是為什么而工作呢？

也許有人說，“是為了做自己想做的事”，也有人說，“是為了實現(xiàn)夢想”。

我認(rèn)為，這些回答都是正確的。

然而，從本質(zhì)上來說，人就是為了生活而工作，這個道理恒古未變。

為了養(yǎng)活自己，為了養(yǎng)活家人而工作，我認(rèn)為這是工作的首要目的。

身心有障礙者另當(dāng)別論，健康的人都有養(yǎng)活自己的責(zé)任。

當(dāng)自己能夠自食其力，憑借自身的能力在社會上立足，就可以開始被周圍人認(rèn)可，覺得，你可以獨當(dāng)一面的大人。

因此在我看來，為了錢而工作并不是可恥的事情，這是理所當(dāng)然的事，我認(rèn)為是非常了不起的。

有些工作不需要直接賺錢，但可以為上班的丈夫或者妻子提供幫助，替他們照顧家人和孩子，這也是十分重要的工作。

賺多少錢倒沒那么重要，如果能夠支撐自己和家人的日常生活，這就足夠了，人生就是這樣活著而已。

我剛開始從事醫(yī)生工作時，并沒有想著要救死扶傷，助人為樂，只是順應(yīng)潮流而已。

1945年6月16歲的我從廣島尾道前往大阪，我們家有5個孩子，父親是一名普通的小學(xué)教師，父母寵愛著兩個弟弟，他們經(jīng)常告訴我，從女校畢業(yè)后要么當(dāng)老師，要么嫁人，總之盡快自食其力，除此之外我沒有別的選擇，對于出生農(nóng)村孩子又多的家庭來說，這些話可能再也平常不過。

在這種情況下，我不得不早點出來工作。

當(dāng)時正在大阪開診所的叔叔說，“如果有誰想當(dāng)醫(yī)生，我可以資助她全部學(xué)費”。

因此我決定成為一名醫(yī)生，這個選擇沒有快樂不快樂之說，也無所謂想做或不想做，當(dāng)時我別無選擇，我必須工作。

順便說一句，我并沒有自己開診所，從醫(yī)將近70年，我一直是受聘醫(yī)生，也就相當(dāng)于上班族。

我沒有什么野心，工作掙錢也是為了養(yǎng)兒育女，現(xiàn)在孩子早已經(jīng)獨立，我也上了年紀(jì)，再也不用賺錢養(yǎng)活他們了，但是面對信任我的患者，我仍然不得不繼續(xù)工作，如此寒來暑往已經(jīng)有70年了。

說的好聽一點，就是讓人生順其自然吧，對于工作的態(tài)度，這樣不是很好嗎？

如今我們很容易看到一些令人不安的新聞，某人過著怎樣的生活？因為這樣，內(nèi)心的不安和不滿會令人心情糟糕透頂，無法預(yù)料的未來會令人感到不安，世界是瞬息萬變的，任何時代都是這樣。

這是我們無能為力的事，特別是面對政治經(jīng)濟等問題，面對生活，我們就要說服自己，必須照顧好自己，守護好家人。

當(dāng)你面對為了什么而工作感到迷茫時，你就干脆而果斷的告訴自己，工作只是為了賺錢養(yǎng)活自己而已，這就是人為何要工作的根本。

至于人生價值，自我成長之類，是要等自己立足安穩(wěn)后，在閑暇之余慢慢思考的問題，人生很長，慢慢思考就好了。

如果你已經(jīng)可以自食其力，工作十分出色，沒有什么需求要滿足，那可以試著考慮一下還有哪些想法沒有實現(xiàn)。

總之，為了活著而工作，并不是什么可恥的事情。

有些人痛苦的向我傾訴，說自己在現(xiàn)在的公司沒有發(fā)展，或者失去了工作的目標(biāo)，我認(rèn)為這些可能都是想得太多的緣故。

這種情況大多是自己思考的太長遠(yuǎn)了，在人生中工作會持續(xù)很長一段時間，如果期望過高或心思太重，就容易失望或焦慮。

如果被權(quán)力，地位，名譽之類的東西緊緊束縛住，在工作中一味的在意別人的眼光，很快就會疲于應(yīng)對，要是這般勉強度過幾十年，遲早會被工作擊垮。

其實，每個人都沒有必要對工作期待過高。

新員工也好，老員工也好，對于上次安排給你的工作不要想太多，先試著去做。

當(dāng)你眉頭一皺，去思考這個工作有什么意義，不管是誰都會徒增煩惱，覺得工作無法進(jìn)行下去。

即使是退休后再就業(yè)的人，也會面露難色，想著這份工作是否適合我，以我看來沒必要把工作當(dāng)做非常嚴(yán)肅的事情對待，這樣，你就能享受工作。

過去，人們常被教導(dǎo)，要胸懷大志，但是愿望過于高遠(yuǎn)，大腦就會陷入對未來的焦慮中，只盯著未來想要達(dá)到的目標(biāo)，這樣就無法專注于眼前，經(jīng)常感到迷茫。

這時，不妨關(guān)注眼前，因為自己不應(yīng)該做這個工作的想法，實在滑稽可笑。

當(dāng)你放下那些讓你感覺混亂的想法，想著不妨先試著去做，或者如今到了大顯身手的時候，心里就會順其自然的坦然接受。

這樣，你就會積極應(yīng)對工作，工作的成果往往也會令人滿意，在這種狀態(tài)下工作心情肯定也會很輕松。

當(dāng)你投入工作時，仍然發(fā)現(xiàn)某處有所不妙，那么就不斷努力，不斷鉆研，困難自然會迎刃而解，如果還沒去做就顧慮重重，那很可能止步不前。

當(dāng)人活到七老八十的時候，“勝利”與“失敗”都毫無意義。

我不關(guān)心頭銜和職位，這些都是過眼云煙，如果自己和家人健康，精力充沛，有幾個知己可以教他，還有什么其他的奢望呢？

相反，如果你拼命工作，身體狀況因此變得糟糕，自己和家人關(guān)系疏遠(yuǎn)，即使你掙了很多錢，那又有什么幸?？裳裕?/p>

其實社會上很多有錢人往往內(nèi)心寂寞不安，常與孤獨相伴，找我來咨詢的人中，這樣的人比世人想象的更多。

此外，60歲并不意味著人生的結(jié)束，未來長壽者還會更多。

不要把自我價值全部建立在工作上，帶著為身邊的人略盡綿力的想法去工作或許會更好。

飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實這樣的生活剛剛好。在此基礎(chǔ)上，如果有人對我的工作感到滿意，我會很高興。

你這樣的心態(tài)面對慢慢人生，也許才是至關(guān)重要的。

88歲之前，我每周都工作6天，而且每天工作滿滿，于是很多人問我，您是不是特別喜歡工作？

其實，喜歡工作之類的話，我一次也沒有說過。

對于工作，我系非常討厭，也談不上喜歡，如果非要問喜歡還是討厭，那我覺得也許喜歡多一點點，對我來說工作一直如此。

20來歲的時候，我根本沒有不工作這種選擇，我不能再依賴父母，我必須工作來養(yǎng)活自己，也沒有時間考慮喜歡還是討厭。

結(jié)婚之后，總覺得必須堅持工作，我一直都是這樣的心態(tài)。

就這樣日復(fù)一日的度過了數(shù)10年，工作成了我生活的一部分，即使孩子長大成人后，我也依然堅持工作，即便在家我也不閑著。

也許有人會不斷的認(rèn)真思索，不喜歡上班怎么辦？工作不開心該如何是好，其實我認(rèn)為完全沒有這個必要。

當(dāng)然，如果你遇到自己理想的工作，那再好不過，但這種情況就像買彩票是可遇而不可求的，不斷工作著或許哪一天就會遇到一份讓你喜歡的工作……帶著這樣的心態(tài)，工作中莫名的壓力和煩惱就會煙消云散。

是不是去行動總比私立強，行動才是促進(jìn)工作的良藥，這樣你就不會被不必要的雜念所困擾，自然的認(rèn)為挫折與麻煩，只不過是偶然發(fā)生的事情。

如此這般，如果能在工作中體會到愉悅和歡喜，那就更美妙了。

比如，大掃除或洗衣服，很少有人喜歡去做，但這與為了生活有什么區(qū)別呢？工作也是一樣，即使是旅行游玩，開始感覺快樂，反復(fù)多次就會逐漸疲倦，刺激感很快就會令人乏味。

喜歡和討厭是一回事，工作中的人際關(guān)系比工作內(nèi)容重要的多。

從我的經(jīng)驗來看，不喜歡工作的大多數(shù)是人際關(guān)系出了問題，對于有些人而言，不管他們做什么工作，他們都討厭工作，這也許是與人交往上出了問題。

遇到這種情況，我認(rèn)為在工作時就不要過于思考是喜歡還是討厭他。

無論任何工作都有可能進(jìn)入忘我的狀態(tài)。

如果時間充裕，不必考慮太多，而心生煩亂，用坦然的心態(tài)去面對，埋頭去做。

過多的“空閑”，有時會帶來負(fù)面影響，適當(dāng)忙碌的狀態(tài)反而更好。

上了年紀(jì)后，我認(rèn)為工作就像做飯掃地一樣，是自然而然的習(xí)慣。

人們常說要珍惜眼前，但并不是要你對所有工作都無條件接受。

最關(guān)鍵的是自己的身體，如果自己的身體或精神狀況出了問題，讓家人感到不安，自己也會心存憂慮。

如果工作讓你一直做出巨大的犧牲，那一定要果斷離開，毫不猶豫。

在我接待的患者中，有的人遭受職場欺凌，有的人被上級騷擾，甚至有的人連睡眠時間都沒有，一直工作到三更半夜，出現(xiàn)這種情況，實在令人同情。

令人匪夷所思的是，有些人即便身心俱疲，仍然苦惱著，而不愿逃離，這未免也太難為自己了。

雖然說功到自然成，但萬事都應(yīng)以身心健康為前提。

如果覺得這個工作對自己沒有益處，或者已經(jīng)不能忍受了，那么干脆離開，在身心受傷之前一定要果斷下定決心。

是，我并不提倡過度工作，甚至過勞死，公司不過是“別人賺錢的工具”，如果這個工具緊緊的束縛住了自己的寶貴生命和家人的幸福，那么逃離也無妨，一旦決定逃離，你應(yīng)該自信的離開。

但是逃離的時候要巧妙的逃離，所謂善于逃離，就是盡量避免給別人添麻煩。

所謂“人去不留麻煩”，人與人之間或許會在某時某刻結(jié)緣重逢，所以要盡可能的交代清楚，盡量不給別人添麻煩。

此外，在離開之前，最好先確保找到“下一份工作”。

有的人會在辭職之后再找工作，在我看來這樣有點危險，當(dāng)然如果非常著急的話另當(dāng)別論。

此外，不要在身心俱疲的時候才想著行動，而要在體力和精力都比較充沛的情況下準(zhǔn)備周全，再作出明智的抉擇。

人在做重大抉擇時，面對的不光有積極向前的感覺，通常既有挑戰(zhàn)向前的“勇氣”，還有“想要逃離”的消極情緒，這都是正?，F(xiàn)象，換言之“逃離”也是改變?nèi)松脑瓌恿χ弧?/p>

無論是積極還是消極，最重要的是“自己主動作出抉擇”，然后要為自己決定的結(jié)果負(fù)責(zé)。

在我看來，不應(yīng)該是“因為眼前的工作糟糕，才導(dǎo)致自己如此”，而是應(yīng)該自覺的“通過自己努力主動改變眼前的工作，活出自我”。

習(xí)慣遇事不抱怨，依靠自己解決，無論發(fā)生什么事情，你都能想辦法解決。

我10分支持自己做決定，并且明智的離開，這不是別人的人生，自己的人生就由自己決定吧。

?中村恒子老師于1929年1月1日出生在廣島縣尾道市因島，他在兄弟姐妹中排行老二，有一個姐姐，一個妹妹，還有兩個弟弟，雖然家庭經(jīng)濟拮據(jù)，但父母很重視教育，每個子女都接受了中學(xué)教育。

后來恒子老師得以進(jìn)入高中女校學(xué)習(xí)，但當(dāng)時學(xué)校會動員學(xué)生參加勞動，恒子老師說，由于我體格小，沒法織布，主要幫忙搬運絲線，雖然工廠的負(fù)責(zé)人都待我很好，但工作很無趣。

10多歲的他，對未來隱約有些擔(dān)心，往后的人生要怎么辦呢？

這時國內(nèi)醫(yī)生嚴(yán)重短缺，特別是農(nóng)村地區(qū)，國內(nèi)開設(shè)了專門培養(yǎng)女醫(yī)生的學(xué)校，當(dāng)時在大阪當(dāng)醫(yī)生的叔叔提出“誰愿意學(xué)醫(yī)，我就資助其學(xué)費”。

聽到這話，恒子老師的父母非常高興，于是權(quán)衡子老師，你一定要當(dāng)一名醫(yī)生，并讓她參加大阪女子高等醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)校的考試，結(jié)果她考得很好。

恒子老師坦言，“比起在工廠里看不見希望的工作，也許當(dāng)一名醫(yī)生是個不錯的選擇，這樣還可以繼續(xù)中斷了的學(xué)業(yè)”。

就這樣，16歲的恒子老師拎著一個包袱和提包，一個人從尾道前往大阪。

由于時值戰(zhàn)爭后期，尾道一帶也有美國b29轟炸機來襲，“當(dāng)時無論是誰都意識到死亡就在身邊，無論去哪兒死亡，如影隨形”，老師回憶道。

在尾道車站的站臺，看到其他乘客叩開停止冒煙的列車車窗，恒子老師跟著“咚咚”地邊走邊敲玻璃，不久一位中年婦女打開車窗告訴她“從這里上”，然后費力的把她拉上車。

途中，那列火車曾多次因為空襲警報而暫停，乘客們紛紛跑到火車旁的叢林中躲避。

正常順利的情況下從尾道到大阪需要7個小時，但載滿乘客的火車成為b29的轟炸目標(biāo)，在那個時期，表面彈痕累累，但依然運行的火車或汽車絕不稀奇。

“那個時候，人們都陷入不安之中，沒有歡樂也禁止一切奢侈和游蕩，總而言之，所有行動都是為了安全，大家沒有時間去考慮其他瑣事，死亡近在咫尺，所以情感也變得麻木了，此情此景現(xiàn)在想來也沒有那么強烈的不安了”，恒子老師補充道。

就這樣經(jīng)歷了大約10個小時的顛簸，恒子老師終于到達(dá)大阪，然后，奔向位于牧野地區(qū)的大阪女子醫(yī)專。