#什么是食傷？

吃的過油了，過咸了，過冷了、過熱了、過甜了，過快了、過多了、過辣了、重口味、蔬菜肉蛋奶吃多了，都叫食傷，吃的多慢、身體就多健康。

平時還是要飲食清淡一點，多吃五谷雜糧。

冷飲干掉了脾的能力，不吃早餐干掉了胃的能力，長期喝飲料干掉了腎臟的能力，經(jīng)常熬夜、吃夜宵干掉了肝臟的能力，天天精米白面干掉了胰臟的能力，瀉藥干掉了腸道的蠕動能力，這些不良的生活習(xí)慣，最終會讓你自己干掉自己。