今天中午吃完午飯，按照慣例，我要去公司后面的公園散步。
那是一座小山，我爬上去，然后在山頂?shù)墓飞限D(zhuǎn)一圈再下來(lái)。
不料，今天有一個(gè)情況，下雨了。
上午的時(shí)候雨下得非常的大，到中午還“嘩嘩嘩”的沒(méi)有停。
我無(wú)意識(shí)地想：下雨了就不去了吧？
正打算這樣決定，突然有一個(gè)念頭閃出來(lái)，下雨天，為什么就不去呢？我自問(wèn)。
是下雨天，去不了嗎？
山上有泥巴，會(huì)弄臟自己?jiǎn)幔?/p>
還是我的身上會(huì)被打濕？
還是山上的路會(huì)比較滑，容易滑倒？
還是說(shuō)打雷閃電？有生命危險(xiǎn)？
我問(wèn)了自己這么幾個(gè)問(wèn)題，發(fā)現(xiàn)都不會(huì)。
雖然是在下雨，但是我可以打一把傘呀；山上都是石臺(tái)階路，也不會(huì)弄臟衣服褲子，仔細(xì)聽(tīng)了一下，也沒(méi)有打雷閃電的聲音。
于是，在搞清楚這幾個(gè)問(wèn)題之后，我決定還是再去散散步。
我打著傘，順著臺(tái)階，漫步走上去。
雨水從樹(shù)的縫隙中滴落下來(lái)，打到傘上，發(fā)出“噠噠噠噠”的聲音，夾雜著雨滴落在樹(shù)葉上的聲音，輕快而有韻律感。
石階上，散落著白色的，紅色的，不知名的花朵，它們被雨水沖落下來(lái)，隨著流水聚攏到成一塊一塊的，很好看。
不一會(huì)兒，就爬到山頂上，一條彎曲的柏油馬路，環(huán)繞著山頂，走在路上，隨意的看向路邊的風(fēng)景，目光所到之處，盡是一片蔥綠。
山上有些許的微風(fēng)，把雨滴吹得斜斜的，從空中向下滴落下來(lái)，偶爾吹幾滴到自己的臉上，你便能感覺(jué)到一陣清涼。
空氣中還夾雜著桂花的香氣、春天草木的氣息、雨水清新的味道，讓你不自覺(jué)要大大地深吸幾口氣，貪婪的品嘗。
公園里面一個(gè)人也沒(méi)有，我獨(dú)自在雨中漫步，也頗有一番情調(diào)。
我在想，這雨中，公園的景色，竟然由我一個(gè)人獨(dú)享，不禁有些洋洋自得起來(lái)。
心情也更加歡快了，加快了腳步。
我想起了蔡志忠先生，他經(jīng)常說(shuō)的，要全然專注于當(dāng)下，因?yàn)楫?dāng)下是最不可思議的實(shí)相。
拿今天這個(gè)公園漫步的景色來(lái)說(shuō)，這雨這風(fēng)，這花這草，這石階、一草一木還有我這雨中漫步的心情，都是是獨(dú)一無(wú)二的。
如我下次遇到下雨，再來(lái)這個(gè)山中漫步，即便仍然可以看到這花草，這樹(shù)木，聞到雨中空氣的花香，臉上感受雨滴的滋潤(rùn)，我必然與此刻所感受的會(huì)不一樣。
那時(shí)的心情也必然會(huì)炯然不同。
而我們的人生就是無(wú)數(shù)個(gè)這樣的當(dāng)下所組成，如果我們能把握住每一個(gè)當(dāng)下，在每一個(gè)當(dāng)下都認(rèn)真的活，認(rèn)真去實(shí)現(xiàn)自己的生命情感，安放住自己的內(nèi)心。
那我們的整個(gè)人生也一定是圓滿的。
下山之后，我又想起來(lái)一個(gè)問(wèn)題：假如今天沒(méi)有去散步，會(huì)怎么樣？
假如因?yàn)橄氲较掠瓴荒苋ド⒉?，而不是更深入地再想一層的話，我可能就不能領(lǐng)略到這番風(fēng)景，體會(huì)到這番暢快的心情了。
這就是動(dòng)物腦，或者說(shuō)情緒大腦的直覺(jué)控制，在我們遇到危險(xiǎn)，或者面臨要做痛苦的選擇的時(shí)候，它會(huì)本能的進(jìn)行逃避，這也是生命進(jìn)化賴以持續(xù)的一種底層機(jī)制。
它對(duì)我們是一種保護(hù)，但是它也天然地讓我們錯(cuò)失了很多的機(jī)會(huì)，比如今天的這番獨(dú)特體驗(yàn)。
換一種說(shuō)法，我們要去做一些讓自己成長(zhǎng)的事情，但是這些事情是會(huì)讓自己痛苦的。
比如說(shuō)堅(jiān)持鍛煉身體，比如說(shuō)不刷劇、不刷短視頻而去看書(shū)寫(xiě)作。
我們也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事，誤解，就對(duì)著他人大發(fā)脾氣，這樣很傷感情。
所以有時(shí)候我們遇到問(wèn)題都要深想一層，把情緒大腦懸掛起來(lái)，讓理性大腦來(lái)參與決策。
這樣于我們的成長(zhǎng)是有利的，打破了我們?cè)械乃季S定勢(shì)。
我記得原來(lái)看到過(guò)一篇文章，是一篇千萬(wàn)級(jí)閱讀量的爆款文章，來(lái)自于博主Spencer。
題目叫做《你和頭等艙的距離，差的不只是錢》，可以說(shuō)是一篇現(xiàn)象級(jí)的爆款。
他的這篇文章的主題，也是要打破思維定勢(shì)帶給自己的影響，讓我收獲頗多。
講的是博主自己通過(guò)自媒體寫(xiě)作，收入已經(jīng)比自己打工的時(shí)候高很多很多了，在一次和朋友坐飛機(jī)時(shí)，還是坐經(jīng)濟(jì)艙，而他的朋友坐的是頭等艙。
他就想到了這個(gè)問(wèn)題：為個(gè)么自己收入明明已經(jīng)可坐上頭等艙了，還是要去買經(jīng)濟(jì)艙？
明明自己可以在頭等艙休息更好，并且更高效地寫(xiě)文章，為什么不花錢做這個(gè)事情？
原因就是思維定勢(shì)，雖然收入提高了，可是思維還停留在打工者思維——想省錢。
卻沒(méi)有想到，因?yàn)橄胧″X，而花去的不能高效利用的時(shí)間的價(jià)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了頭等艙和經(jīng)濟(jì)艙的票價(jià)差。
正如我們的父母，即便吃飯的時(shí)候已經(jīng)吃飽了，還是要把桌上的飯菜光盤吃掉，或者存到冰箱里第二天再吃。
因?yàn)樾r(shí)候沒(méi)飯吃，吃不飽，苦日子過(guò)慣了，不舍得丟掉。
這種儉樸的精神值得學(xué)習(xí)，但也許損害了健康，并不值得。
要做到打破思維定勢(shì)，其實(shí)也簡(jiǎn)單，就是遇到事情深想一層，調(diào)用理性的大腦思考一下。
為什么我會(huì)這么想？
這樣想是正確的嗎？
這樣做是果真符合自己期待的嗎？
如果不是，為什么？
……
在做一些創(chuàng)造性的工作時(shí)，也許我們可以相信直覺(jué)，憑著直覺(jué)去行事。
有時(shí)候，迷茫了，直覺(jué)可以讓自己找到方向。
但其它一些時(shí)候，關(guān)于個(gè)人的成長(zhǎng)的決策，關(guān)于產(chǎn)品的改進(jìn)等等，更多的應(yīng)該是依賴?yán)硇运伎肌?/p>
今天是日更第297/365天，早起閱讀寫(xiě)作第178天，都看到這里了，不妨點(diǎn)個(gè)贊，關(guān)注一下。^_^
每天更新文章，日更是一種態(tài)度。
1、我為什么要寫(xiě)作？
大佬們都說(shuō)，寫(xiě)作是最好的自我投資，是成長(zhǎng)的捷徑。用寫(xiě)作來(lái)倒逼自己輸入、學(xué)習(xí)，實(shí)踐，是一種看起來(lái)笨但實(shí)際很聰明的方式。
深以為然，每天要寫(xiě)東西，就得有東西可以寫(xiě)，還得寫(xiě)得邏輯通順、觀點(diǎn)鮮明、有啟發(fā)、有意思。
就會(huì)挖空心思去思考，去讀書(shū)，時(shí)間管理、情緒、效率、認(rèn)知等各方面都會(huì)得到提升。
學(xué)了就會(huì)用，又能從各方面提升自己的心性和能力。
人因此變得積極而樂(lè)觀，內(nèi)心篤定而從容。
2、我為什么要日更？
日更，是一種基本功，日日不斷、滴水穿石。
看那些作家、老師，都是日更的，每日更新，人生因此而蛻變。
我，一個(gè)中年程序員，不希望被動(dòng)裁員，不希望被行業(yè)周期波動(dòng)所影響，不希望交出人生的掌控權(quán)。
在這個(gè)如此不確定的世界，希望有一絲的確定性握在手中。
所以，修習(xí)一項(xiàng)硬本領(lǐng)就是萬(wàn)分緊迫的事情，我選擇先搞定寫(xiě)作。
我記得從一本書(shū)上看過(guò)關(guān)于成長(zhǎng)的公式：成長(zhǎng)效率=正確的成長(zhǎng)方法論X每一次刻意練習(xí)X練習(xí)次數(shù)。
任何事情，學(xué)習(xí)、工作、創(chuàng)業(yè)、情感，演講等都可以用這個(gè)公式來(lái)表述提升和成長(zhǎng)。
換成寫(xiě)作也是一樣，有正確的寫(xiě)作方法論，每天的刻意練習(xí)，可以加速提升寫(xiě)作能力。
在正確練習(xí)的情況下，頻次越高，成長(zhǎng)越快。
一年365天，可以把自己的寫(xiě)作能力迭代365次。
3、為什么要早起？
早起，可以解決人生80%的難題。
中年人，背負(fù)著家庭的重?fù)?dān)、工作的競(jìng)爭(zhēng)壓力，沒(méi)有多少時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，唯有早起，獲得一段不被打擾的時(shí)光。
當(dāng)你試過(guò)早起，嘗過(guò)早起的甜頭，一定會(huì)上癮的。
人生一個(gè)重要的原則：萬(wàn)事提前。
清晨，萬(wàn)籟俱寂，頭腦清晰，讀書(shū)、寫(xiě)作，搞定最難的工作，開(kāi)啟高能的一天。
高效的人生也不過(guò)如此。
如果你也想改變，追求夢(mèng)想的生活，我建了一個(gè)早起、學(xué)習(xí)的成長(zhǎng)社群，歡迎關(guān)注私信，一起來(lái)玩。
