把握當(dāng)下

? ? “我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下”。這是張德芬老師《遇見未知的自己》里面的一句話。人們總是喜歡懷念過去，或者覺得悔不當(dāng)初，也喜歡擔(dān)憂未來，但是卻不知道我們永遠(yuǎn)可以把握住的只有現(xiàn)在的這一刻。珍惜和把握當(dāng)下，才是我們最應(yīng)該做的。

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