時(shí)間飛快，轉(zhuǎn)眼又到了月末復(fù)盤的日子。
在進(jìn)行5月復(fù)盤之前，我想感謝閱讀和喜歡我《4月復(fù)盤》的伙伴們，謝謝你們默默地支持和鼓勵(lì)。
我用來制作「5月總結(jié)和6月計(jì)劃」導(dǎo)圖APP叫【思維導(dǎo)圖】，文中提到的制作導(dǎo)圖APP叫【幕布】，有興趣的伙伴們可以嘗試使用下。
下面我就直入正題，5月總結(jié)復(fù)盤如下：
5月總結(jié)
【輸入】
001 讀書：吸取4月份“害怕寫作導(dǎo)致不讀書”教訓(xùn)，5月份“不去輸出”時(shí)間全部用來輸入，結(jié)果認(rèn)真讀完10本書。
初步估算自己閱讀速度，讀50頁需45分鐘左右，250頁的書，我需要約4小時(shí)。
每天抽出4次30分鐘（計(jì)2小時(shí)），2-3天讀完一本書，有的書能看上2遍。
5月超額完成讀書目標(biāo)，得益于貓叔推薦的《書都不會(huì)讀，你還想成功》這本書。我喜歡書中的一句話，“讀書不單是為改變?nèi)松龅倪x擇，而且是必須要走的一步。”因?yàn)檫@一句話，我開始行動(dòng)了。
002 導(dǎo)圖：5月份完成了16個(gè)幕布導(dǎo)圖——李笑來專欄《通往財(cái)富自由之路》音頻版。
看著幕布中完成的52個(gè)《通往財(cái)富自由之路》導(dǎo)圖，心里感到充實(shí)高興。
接下來，我會(huì)對(duì)照音頻版原文和導(dǎo)圖，再次整理修訂，手繪出簡潔清晰的導(dǎo)圖，分享給更多人。
整理《通往財(cái)富自由之路》導(dǎo)圖，一收獲自信；二收獲知識(shí)；三也發(fā)現(xiàn)不足：1）沒有總結(jié)提煉關(guān)鍵詞的要點(diǎn)；2）沒對(duì)文章結(jié)構(gòu)總結(jié)歸納；每次導(dǎo)圖整理都從零開始，在重復(fù)問題上花費(fèi)很多時(shí)間。
5月份沒有達(dá)成“剽悍讀書營—大咖分享”導(dǎo)圖目標(biāo)。
在《通往財(cái)富自由之路》導(dǎo)圖分享結(jié)束之后，自己一直繃著的精神一下子敗下陣來。
剛開始接受不了自己突然“不作為”，后來因?yàn)樯眢w不適，有了緩沖時(shí)間，再次認(rèn)識(shí)和接受“耐心”二字。保持學(xué)習(xí)，持續(xù)成長更重要。
003 4月份我報(bào)了“好多課—《新媒體寫作30講》”，5月中旬這門課開始“每天寫作300字打卡12天”活動(dòng)。
5月份我沒有參加“剽悍讀書營—精讀營”，就是不想感受集體打卡的緊張感。
《新媒體寫作30講》12天打卡結(jié)束，我想修整一下。在我，一直打卡是簡單的，停下來想一想再前進(jìn)反而最難。
最近階段，一直給自己上發(fā)條，做事有些機(jī)械，除了完成作業(yè)和執(zhí)行任務(wù)，對(duì)其它事情興趣不大。
本來學(xué)習(xí)是讓生活更充實(shí)，現(xiàn)在卻充滿了整個(gè)生活，一度把自己給整病，還讓娃爸和奶奶成為帶娃主力。我這個(gè)全職媽媽此階段算是嚴(yán)重失職。
【輸出】
這個(gè)月「簡書」輸出為零?？紤]到4月份制定的輸出目標(biāo)太高，5月份把目標(biāo)降低了1/3，結(jié)果還是沒有完成。
回想加入“剽悍讀書營”就是希望自己在2018年結(jié)束時(shí)能愛上讀書和寫作并把它們養(yǎng)成習(xí)慣。連續(xù)幾個(gè)月，沒達(dá)成目標(biāo)，心里感到失落。
“精讀營”書單中推薦《微習(xí)慣》這本書，看后，發(fā)現(xiàn)高目標(biāo)大大增加決策耗費(fèi)意志力。過度耗費(fèi)意志力，心里自然就會(huì)產(chǎn)生抵觸。不能走出第一步，也就無法輸出文章。
按照《微習(xí)慣》建議，我把寫作目標(biāo)訂為：每天寫作50字。對(duì)于這個(gè)目標(biāo)，我沒有抵觸，寫50字就是一句半話，更為重要的是這有助我行動(dòng)。
一旦開始寫作，完全達(dá)成目標(biāo)，而且不知不覺中超越目標(biāo)，讓我感到高興。5月復(fù)盤就是從50字開始入手，只是想完成50字寫作目標(biāo)，寫著寫著就一路寫到這里。
【運(yùn)動(dòng)】
001 跑步：計(jì)劃跑124公里，每周跑5天，每天5-6公里，5月實(shí)際跑了61公里。5月中旬，因?yàn)樯眢w不適，檢查出肺炎后，一直以休息為主。
002 keep跑步核心訓(xùn)練，完成了15次，檢查出肺炎后停止訓(xùn)練。
003 keep跑步拉伸，5月初連續(xù)幾天晚上睡覺腿抽筋。這才開始配合跑步拉伸，之后沒再出現(xiàn)腿抽筋。
跑步是自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，待身體完全恢復(fù)后，我會(huì)慢慢再跑起來。
【復(fù)盤】
2017年下半年起，我有記手賬的習(xí)慣。加入讀書營后，在群里發(fā)布了一段時(shí)間【今日剽悍】，把手帳丟到一邊。
看了《人生效率手冊(cè)》這本書，一時(shí)興起買了兩本記事本：一本是用來做計(jì)劃——《贏·效率手冊(cè)》，一本是用來寫復(fù)盤。
5月份開始，我就用這兩本記事本計(jì)劃和復(fù)盤。堅(jiān)持寫了10多天放棄了。相對(duì)于之前使用的自由手帳，這兩本記事本格式固定。固定格式機(jī)械記錄打卡，使我感到壓抑。
我會(huì)繼續(xù)選擇記錄，但是不喜歡打卡的記錄方式。6月份準(zhǔn)備回到最初手帳記錄，把計(jì)劃和復(fù)盤記錄在一本本子上，按照自己喜歡的風(fēng)格記錄。
六月計(jì)劃
6月份我不想制定自己完不成的任務(wù)，主要關(guān)注【個(gè)人成長】和【身體健康】兩大方面。
關(guān)于【個(gè)人成長】，目標(biāo)是多輸入和穩(wěn)輸出，每天閱讀2小時(shí)和寫作50字。
關(guān)于【身體健康】，肺炎還需靜養(yǎng)一段時(shí)間，準(zhǔn)備踐行李笑來《財(cái)富自由之路》中提到的“坐享”練習(xí)。等身體徹底康復(fù)，再開始慢跑。
6月份，走出機(jī)械打卡，享受讀書寫作，走向健康活力。
