什么是真？

不管是做什么事情，還是無所事事，其實都是一樣的，對于每個人來說，他們都是同樣的時刻，都是同樣的存在。

每天工作的時候，會有各種各樣的情緒，會有各種反應，所以你認為你的工作會給你帶來某種東西。可能是成就，可能是金錢，可能是痛苦，可能是恐懼?？墒菍嶋H上，那些東西跟你的工作無關，跟你的環(huán)境無關，只是你把各種東西賦予你的工作，跟他掛鉤，所以你才會有各種反應。

恐懼得本質(zhì)，所有情緒的本質(zhì)，都是一樣，總結一句話就是，你不在這里。

你在擔心過去，你在憂慮未來，你在害怕不在這里的人，你在想不在這里的事情。他們帶來各種反應，最重要的是，你還完全把他們當真。帶來的只有痛苦。

區(qū)別的不是事情，是背后的情緒和各種思想。同樣的一件事，為什么看法不同，因為這件事勾起的回憶和情緒不同，所以帶來的感受和影響不同。

這跟發(fā)生的事情無關，只跟你自己有關。

《表象與本質(zhì)》侯世達的書，類比思維是人類思維之源。

如何避免過度的思慮？

信念的力量？如何去信賴 相信相信的力量。臣服的力量。