5月份的晨讀，基本是上午完成；6月份的晨讀，控制在晚上11點(diǎn)前；7月份常常是晚上寫，有時(shí)會(huì)超過凌晨；8月份則時(shí)常超過凌晨，還有幾天是第二天早上寫，寫了一半就匆匆發(fā)布了。
看到自己寫作越來越拖延，我都為自己擔(dān)心，拖延在醫(yī)學(xué)上不是病，但有時(shí)也能要人命。特別是每次拖延后的挫敗感和愧疚感，讓人難以釋懷。
不過，其實(shí)人本質(zhì)就是有拖延基因的，不管是普通人，還是歷史上的名人，都是如此。
據(jù)說大文豪雨果也時(shí)常拖延，為了克服拖延，他會(huì)光著身子寫作，而且讓家里人將衣物都藏起來，避免自己完成寫作前到外面亂逛。
而歷史上公認(rèn)的“最聰明的人”達(dá)·芬奇也是出了名的拖拉，他一輩子追求完美，最后留下了不少未完成的作品。我們所熟知的《蒙娜麗莎》，他足足花了四年才完成。
其實(shí)我們?nèi)巳硕加型涎拥幕?，每個(gè)人都會(huì)有一些事想去拖延，所以不用因此太自責(zé)。只有正確認(rèn)識，才能進(jìn)行改進(jìn)。
出于靈感、注意力等原因，一口氣完成一篇文章確實(shí)有難度。所以，后來我也嘗試了一些改變。
所有的技能，都需要打牢基本功。記得小學(xué)最初學(xué)寫作文的時(shí)候，語文老師說首先要閱讀作文題目或素材，確定一個(gè)符合作文內(nèi)容的主旨，然后列出作文大綱，再開始動(dòng)手寫。
當(dāng)時(shí)只覺得這個(gè)步驟太麻煩，又浪費(fèi)時(shí)間，不如直接寫。甚至還因?yàn)槭÷粤瞬襟E得意洋洋，現(xiàn)在想來，真實(shí)小孩心性。
其實(shí)，現(xiàn)在每天的晨讀與小時(shí)候?qū)懽魑囊彩且粯拥?。給出一篇素材，然后根據(jù)晨讀內(nèi)容寫一篇自己的感悟。所以套用寫作文的步驟來寫晨讀，也是一種策略。
001確定主題
每天的晨讀都有一個(gè)明確的主題，而且有清晰的結(jié)構(gòu)。所以，讀完晨讀后，基本能確定主題。
002列提綱
有了明確的主題后，根據(jù)主題給自己先列一個(gè)大概的提綱，要寫哪些內(nèi)容，一共分幾點(diǎn)。
003收集素材
列出提綱后，基本的論點(diǎn)已確定。但沒有事例支撐的論點(diǎn)顯得蒼白無力，只講道理文章又索然無味。所以，寫文章前需要收集大量的素材來支撐文章的論點(diǎn)。
004填充框架
爐子里的火燒熱了，肉也準(zhǔn)備好了，接下來就可以開始烤肉了。
用準(zhǔn)備好的素材填充框架，豐富內(nèi)容，再對文章進(jìn)行修改潤色，基本就完成了。
把大象塞進(jìn)冰箱，需要三步，完成晨讀感悟，可以分為四步。拖延人人都會(huì)有，適當(dāng)拆解任務(wù)，降低心理壓力，拖延也沒那么可怕。
