導(dǎo)語
今天,軒媽給大家講一個 “新3只小豬”的故事。
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有3只小豬生活在大山里,一天它們收到了一封來自豬媽媽的來信。信里說:媽媽現(xiàn)在住在一個叫動物農(nóng)場的地方,這里有吃不完的食物、有堅固的房子…
看到這里,3只小豬都想:我們也要去!
豬媽媽在信里還說:可是,這里離你們現(xiàn)在生活的大山有點遠,而且路途中還會有一些困難。如果我的小豬們不怕困難、并能想辦法克服困難的話,我會耐心地等著你們的。
看到這里,3只小豬各有各的想法了:
?第一只“懶懶”豬想:“有吃不完的食物、有堅固的房子”可真好呀,不過現(xiàn)在是冬天,天氣還很冷,等春天來了再上路吧。
?第二只“聰聰”豬想:“既然路途中會有一些困難”,那么我要先查查資料,看看書上有沒有什么好的方法。
?第三只“笨笨”豬,馬上去山里挖了些野菜、采集了些枯樹枝,準(zhǔn)備上路了。
?“懶懶”和“聰聰”看到“笨笨”匆匆離去的背影哈哈大笑,他們覺得“笨笨”簡直太傻了。
春天來了,萬物復(fù)蘇了。
“懶懶”也被小鳥叫醒了,他發(fā)現(xiàn)“聰聰”也準(zhǔn)備出發(fā)了。
“聰聰”說,“我按照書上教的方法,花了3個月的時間,做了一輛滑板車,這樣路上,我既能節(jié)省時間、又不用花費太大的力氣了”。說完,它就在“懶懶”的面前消失了。
?“懶懶”看著“聰聰”遠去的背影,心想:它們都走了,我連個同伴都沒有,我平時最怕餓、最怕冷了,如果路上沒有東西吃、沒有稻草蓋,我可怎么辦呀,算了,我還是再好好想想好了。
這時,“笨笨”已經(jīng)走過了長長的泥巴路、淌過了一條河,并和幫忙過河的老牛成了好朋友,老牛還決定和“笨笨”一起上路呢。
?秋天來了,“聰聰”也來到了河邊,可是它發(fā)現(xiàn)滑板車不能幫它過河。它又想:書上有沒有什么好的方法呢?他又開始“研究”了起來。
?“笨笨”和老牛,這時剛好經(jīng)過了一個蘋果園子,正在吃蘋果的狐貍說:這里有吃不完的果子,我看你們還是不要著急趕路了。“笨笨”和老牛撿了幾個落在地上蘋果,委婉的說,“不了,我們還要去前面的動物農(nóng)場”。
?冬天來了,“聰聰”的竹筏還沒有做好,河面上已經(jīng)結(jié)了厚厚的冰。他發(fā)現(xiàn)不用竹筏,也能踩著冰過河了。它心想:要是河面能早點結(jié)冰就好了。
?“笨笨”和老牛,依然在不停地趕路,就在它們看向前方的時候,驚喜的發(fā)現(xiàn):有塊刻有“動物農(nóng)場”字樣的木板,正在向它們招手。
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所以軒媽其實想說:
如果有了1個契機,先做了再說。
?上路以后,如果你需要一個小工具,來記錄成長(迭代)的過程,軒媽推薦你使用:子彈日記(子彈日記的幾個模塊是若水同學(xué)的構(gòu)想)。
?根據(jù)4個月+的使用經(jīng)驗,重點給大家推薦4個模塊:
1. 年度大事記;
?2. 月度目標(biāo)設(shè)定及任務(wù)打卡;
?3. 每日感悟;
?4. 階段性復(fù)盤。
開始使用子彈日記前,請問問自己:
?如果只設(shè)定一個目標(biāo),我的目標(biāo)究竟是什么?
(這個目標(biāo)不用很大,因為遠大的目標(biāo)往往不是在做之前憑空想象出來的。)
?如果你已經(jīng)想好了,我們就一起來看看子彈日記的用法:
?1. 年度大事記
?對于很多沒有長期做事情的人而言,是很難在一開始就制定出明確的年度計劃的。所以這里沒有使用“年度計劃”這個詞,而是改用了“年度大事記”。
同樣,對于我們剛剛上路的人,也不會有很重大的成果來記錄,所以只要是對于“我”而言的“大事”,都可以記上去。
比如,開始閱讀的第一天,這一天可能是你變好的開始,那么你就可以在年歷的對應(yīng)日期欄里,寫上“開始閱讀”。
?如果你一直在路上,當(dāng)你的狀態(tài)穩(wěn)定以后,你甚至可以加載第2件、甚至第3件事情。當(dāng)你做了一段時間以后,回頭看看,它更像是一張成長地圖,這里記錄著你所有的“里程碑”。

?2. 月度目標(biāo)設(shè)定及任務(wù)打卡
你的月度目標(biāo)可以是閱讀、運動、學(xué)英語中的任意一項。如果你沒有長期做事情的習(xí)慣、而你又無論如何也舍不得把目標(biāo)任務(wù)精簡到一項,那么也請千萬不要超過3項,并且千萬記得:根據(jù)自己的實際打卡情況,進行及時調(diào)整。
具體做法: ?
?把月度目標(biāo)逐條寫出來; ?
給目標(biāo)(任務(wù))標(biāo)上序號; ?
每天晚上任務(wù)打卡(把完成的任務(wù)序號填入月歷的對應(yīng)日期欄里)。

3. 每日感悟
內(nèi)容:寫下每天讓你感受最深的一件事情或領(lǐng)悟。
?很多人,可能不知道該寫什么、能寫什么。一開始,重點不是我們寫了“什么”,而是試著去“寫”這個動作很重要。
?為了寫點什么,就需要我們好好去“想”(反思)這一整天都發(fā)生了什么。比如:今天,遇到了哪些人、聊了哪些事情?這些事情處理的好不好?如果再遇到能不能做的更好?總之,多問一些問題、多一些思考。
?4. 階段性復(fù)盤
階段性復(fù)盤有4點內(nèi)容需要考核: ?
回顧任務(wù):任務(wù)的內(nèi)容、強度是否合理; ?
評估結(jié)果:完成情況如何; ?
分析原因:完成好壞的原因可能有哪些; ?
發(fā)現(xiàn)規(guī)律:背后的癥結(jié)可能是什么。
目的:通過復(fù)盤這個動作,去客觀評估自己任務(wù)的執(zhí)行狀態(tài),重點去反思任務(wù)沒有完成的原因甚至合理性,并及時進行調(diào)整。
舉個例子
?A的任務(wù):①閱讀②運動;
評估結(jié)果:完成率50%;
分析原因:沒有長期做事情的經(jīng)驗,自我管理、執(zhí)行力跟不上;
發(fā)現(xiàn)規(guī)律:對于現(xiàn)階段的A而言任務(wù)過多,需要刪減一個任務(wù)。
補充一點,既然是階段性復(fù)盤,所以首先需要有一個執(zhí)行周期做大前提,那就是已經(jīng)做了一段時間的事情,這個時間可以是一周也可以是一個月。
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細心的小伙伴可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn):
從“目標(biāo)設(shè)定、任務(wù)打卡”到“每日感悟”再到“階段性復(fù)盤”,這其實是一個可以不斷修正的動力環(huán)。
?所以理論上,只要你上了路,只要你動了起來,不出意外的話,你應(yīng)該可以自然而然地轉(zhuǎn)動起來。
?再次回到大家關(guān)心的那個問題:夢想與現(xiàn)實的距離,到底有多遠?
軒媽想說:
對于“懶懶”豬而言,可能相隔千山萬水,因為害怕沒有邊界;
對于“聰聰”豬而言,可能充滿了各種兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),因為世界變化的太快;
對于“笨笨”豬而言,夢想就在前方,因為只要你在路上,夢想總能照進現(xiàn)實。
?姑娘們,還等什么呢,馬上動起來,做一名“精致”的豬豬女孩吧。