6:30一個黑巧克力
7:00一片吐司
8：00早餐
14：00午餐
18:00一個冰淇淋
18:30晚餐
減肥感悟：
再控制還是會吃一些不該吃的東西，我得再想點(diǎn)別的辦法控制！
減肥日記-20190610
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