原文鏈接：爽歪 | 指尖上的馬拉松
作者：@三姿慧
從未思考過(guò)關(guān)于寫(xiě)作的極限是什么？
比如，我能寫(xiě)多好的文章，多長(zhǎng)的文字，多久的時(shí)間。間歇地記日記、寫(xiě)隨筆感受，甚至都稱(chēng)不上寫(xiě)作。9月份，剛開(kāi)始規(guī)律地寫(xiě)字，就吸引如此高能的活動(dòng)，感謝 @劍飛在思考 開(kāi)得又大有好的腦洞，提供給我們?nèi)绱撕玫臋C(jī)會(huì)與平臺(tái)。
加上這天是我第N個(gè)18歲生日。能在生日當(dāng)天，在一個(gè)寫(xiě)作的群組中，和來(lái)自不同城市的人，在同一段時(shí)間，做一件相同的事情，是件極浪漫的事，簡(jiǎn)直讓這個(gè)18歲變得意義非凡。
相信男神，錯(cuò)不了
我有一個(gè)“GTD男神天團(tuán)”，劍飛是其中一位。他們都是個(gè)人管理領(lǐng)域，我默默關(guān)注2年+的行動(dòng)力大神。每當(dāng)成長(zhǎng)乏力時(shí)，都去他們的主頁(yè)看看，男神們鎖定專(zhuān)業(yè)、日日精進(jìn)的每條動(dòng)態(tài)，都是起死回生的強(qiáng)心針。
兩年前初識(shí)劍飛，是在他做time meter軟件使用心得分享會(huì)上。我是幸福進(jìn)化俱樂(lè)部的聯(lián)絡(luò)小將，以近水樓臺(tái)的優(yōu)勢(shì)得到他的聯(lián)絡(luò)方式。聽(tīng)完分享，被超凡系統(tǒng)征服，之后雖無(wú)特別交集，卻通過(guò)偶爾的微博更新感知到他對(duì)目標(biāo)管理、時(shí)間統(tǒng)籌上的的專(zhuān)業(yè)與精進(jìn)。
9月27日，無(wú)意間刷微博，發(fā)現(xiàn)劍飛發(fā)在微博中的國(guó)慶期間寫(xiě)作馬拉松的挑戰(zhàn)內(nèi)容。大致如下：
在1天內(nèi)，全程寫(xiě)42195個(gè)字。半程21098個(gè)字，統(tǒng)計(jì)字?jǐn)?shù)不包括標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。無(wú)論用什么方式，鍵盤(pán)、語(yǔ)音輸入、速錄機(jī)，達(dá)到一定字?jǐn)?shù)算完成。用打的、用說(shuō)的、用唱的，達(dá)到字?jǐn)?shù)算完成，釋放自己的寫(xiě)作潛能。
挑戰(zhàn)時(shí)間：1天。1天內(nèi)完成相關(guān)字?jǐn)?shù)算挑戰(zhàn)成功。（國(guó)慶期間選一天，給自己挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)，失敗算正常，成功了更好。）
連挑戰(zhàn)時(shí)間，甚至都沒(méi)閱讀完整；懷揣一顆紅心；堅(jiān)信”相信男神，錯(cuò)不了！”的熱乎勁兒，留言索求了報(bào)名方式。報(bào)名后，劍飛把我拉入挑戰(zhàn)者群組，開(kāi)始了籌備工作。
一次特別的體驗(yàn)
相比而言，42.195公里的馬拉松，對(duì)大家來(lái)說(shuō)反而不那么陌生。除了劍飛，幾乎都是第一次參加寫(xiě)作馬拉松的挑戰(zhàn)。寫(xiě)什么、如何寫(xiě)、何時(shí)寫(xiě)、我能完成嗎？每個(gè)人都帶著滿(mǎn)滿(mǎn)的疑問(wèn)，在活動(dòng)前兩天進(jìn)行著交流。劍飛根據(jù)他的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)我們做一些輔導(dǎo)與建議。
借助@蕭隊(duì)長(zhǎng) 的好點(diǎn)子，提前一天，我也仿照著列了提綱。小提綱，有大用處。列提綱只用了10分鐘時(shí)間，對(duì)寫(xiě)作卻指導(dǎo)意義重大，讓寫(xiě)作更流暢、完善，不至于頭腦空白。原計(jì)劃是按照提綱寫(xiě)成一個(gè)完整的有開(kāi)始、有結(jié)束語(yǔ)的文章。寫(xiě)著寫(xiě)著寫(xiě)爽了，把童年與教育經(jīng)歷的故事深度挖掘了下，只完成了這兩個(gè)板塊的書(shū)寫(xiě)。
我的寫(xiě)作時(shí)間從7:18-到13:26。6小時(shí)8分鐘里，純寫(xiě)作時(shí)間是4小時(shí)22分鐘。我采用類(lèi)似番茄工作法的原理，分階段完成任務(wù)，每個(gè)階段40分鐘（這是之前測(cè)試出的最大專(zhuān)注時(shí)間臨界值），每寫(xiě)作40分鐘，停下來(lái)休息10分鐘左右，做一些瑜伽伸展與前屈，刺激頭部的血液循環(huán)不至于大腦僵化。每40分鐘鈴響，不管寫(xiě)到哪里都停下手里的工作，這樣有規(guī)律地寫(xiě)作，其實(shí)讓寫(xiě)作變得更持久、輕松。
寫(xiě)作方式是筆記本電腦鍵盤(pán)輸入，很喜歡手指敲擊鍵盤(pán)的噼里啪啦聲。四周的聲音變得模糊，聽(tīng)見(jiàn)聲音浮動(dòng)，文字從指間流淌到白紙，這也是可以讓人進(jìn)入心流的白噪音。目前輸入速度大概是在每小時(shí)5000字，希望下年和劍飛學(xué)習(xí)了速錄機(jī)輸入后會(huì)有更大提升。鍵盤(pán)輸入，到后期手指會(huì)有點(diǎn)兒不聽(tīng)使喚，半程之后的輸入到速度減慢了些，因?yàn)榭偸浅鲥e(cuò)，需要?jiǎng)h除重來(lái)，我想這也是鍵盤(pán)輸入的局限之一。電腦用于寫(xiě)作的時(shí)間并不太多，但看著被手指敲擊得光潔、亮堂的鍵盤(pán)，覺(jué)得寫(xiě)下的每個(gè)字都是我的體力與腦力的結(jié)晶。。。
本次寫(xiě)作，孫總亦給我無(wú)限支持。把書(shū)房完全騰出供我一人使用，呆在客廳等我；煮了一大碗紅糖荷包蛋（最少有4枚，重點(diǎn)是我把4枚都吃了），這些能量支撐我寫(xiě)到13點(diǎn)，連準(zhǔn)備的零食都沒(méi)有用上。
活動(dòng)感受
完成寫(xiě)作，我的手指腹發(fā)麻，紅紅地。我想，這是最好的手指按摩操。第一次長(zhǎng)時(shí)間不間斷地寫(xiě)作，完成21098字的半程挑戰(zhàn)，覺(jué)得自己棒棒噠。也感恩有劍飛的帶路，伙伴同行。關(guān)于這次活動(dòng)，還有以下的一些零散感悟：
1、你不知道自己有多好
在看到活動(dòng)的時(shí)候，第一反應(yīng)是我可以完成這個(gè)挑戰(zhàn)嗎？因?yàn)槲覜](méi)有這樣做過(guò)，沒(méi)有這方面的經(jīng)驗(yàn)。抱持這樣的心態(tài)，嘗試并完成之后喜悅會(huì)是之前的十倍；可不作為錯(cuò)失的卻不僅是嘗試機(jī)會(huì)與成功的喜悅。寫(xiě)作技能是個(gè)人能力里的基本能力，擅長(zhǎng)或不擅長(zhǎng)，我們多做嘗試，每一次嘗試本身都是一次積累與成長(zhǎng)，沒(méi)有嘗試，永遠(yuǎn)不知道自己有多好。
2、大神與社群
參加活動(dòng)的每一位，對(duì)劍飛都充滿(mǎn)感激。想到這樣的好點(diǎn)子，平臺(tái)搭建好，號(hào)召起熱愛(ài)寫(xiě)作的小伙伴迅速靠攏過(guò)來(lái)。高能小伙伴們里也大神如云：
有五筆傳奇、速錄冠軍、翻譯大牛、會(huì)碼字的程序員、中科院研究生、思維導(dǎo)圖認(rèn)證講師、地產(chǎn)精英、寫(xiě)小說(shuō)的全職媽媽、新聞?dòng)浾摺Ｄ昙o(jì)最小的挑戰(zhàn)者16歲。如果你不挑戰(zhàn)自己，你不知道自己有多牛逼！
抱著大神的腿。大神，會(huì)讓你更多優(yōu)秀的人之間產(chǎn)生鏈接，形成正能量圈，這才是大神隱形的威力。相信男神，錯(cuò)不了！
3、誠(chéng)實(shí)地對(duì)待大腦
一場(chǎng)寫(xiě)作，就是一場(chǎng)與自我的對(duì)話(huà)，尤其是審視過(guò)去的時(shí)候。這次寫(xiě)了童年故事與求學(xué)經(jīng)歷。童年故事中，把很多糗事囧事錯(cuò)事羞事第一次寫(xiě)進(jìn)文章里，以前我會(huì)回避這些讓生活不完美，形象不完整的片段。當(dāng)進(jìn)入寫(xiě)作的意識(shí)流里，戒備心放下，愿意坦誠(chéng)地與自己相處，把事件再現(xiàn)，還原本來(lái)的想法，哪怕是個(gè)小念頭。誠(chéng)然，接納不完美的自己，活出真實(shí)的自我也是與世界相處的好方式。
4、額外的福利
這次挑戰(zhàn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)還有個(gè)特別的意外驚喜是，我的男神天團(tuán)中，有四位都來(lái)參加指尖上的馬拉松了，和男神一起馬拉松，你說(shuō)浪漫不呢？哈哈。
碼字的過(guò)程，是件快樂(lè)的事；這次，終于寫(xiě)爽了。國(guó)慶長(zhǎng)假，沒(méi)有用腳步去丈量世界，這樣一段心的旅程也是不錯(cuò)的選擇。
