惠惠公益減肥訓(xùn)練營一百天（第十七天）

2018年12月目標(biāo):54.5kg

2018年11月20日清晨59.5kg（初體重）

2018年12月7日清晨：58.9kg

昨日運(yùn)動:

圖片發(fā)自簡書App

昨日進(jìn)食:

早餐8時00分：包子沒吃。

圖片發(fā)自簡書App

午餐12時00分：米飯一點(diǎn)，菜：白菜吃完

圖片發(fā)自簡書App


晚餐：雞肉，飯小半碗

總結(jié)反思：生物鐘有多準(zhǔn)時？幾乎是醒來的同時，鬧鐘就響了！不過我賴了會床，5:20才起。結(jié)果畫畫都沒什么時間了。雖說比計劃晚起了會兒，對整體來看還是比以前有進(jìn)步。堅(jiān)持下去不要停。

對我的體重，我自己都要笑出聲了（嘲笑）！連體脂秤都發(fā)出質(zhì)疑了。好吧，昨天晚上我又吃了一點(diǎn)飯，無法。一吃就重了。還有，我是有多少天沒上大號了？

我的超級簡單的畫：

圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時請結(jié)合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容