《尊重與希望》Sfbt認(rèn)為當(dāng)事人之所以會(huì)來晤談，是因?yàn)樗麄兿Ｍ约骸案谩?，“更好”可能是想去追求他們想要?dāng)尚未達(dá)到的境界，或是想要停止他們現(xiàn)在正在做的某些事情，以及當(dāng)事人提出他的來談問題，正是代表著他現(xiàn)在的關(guān)注和在乎，或反映了當(dāng)事人是想要有所改變之處，不然他無需提及該問題，而關(guān)注在乎和想要的改變之處即為目標(biāo)。雖然當(dāng)事人對(duì)問題的描述不見得包含了當(dāng)事人想要的改變，不過當(dāng)一個(gè)人在描述問題時(shí)，乃預(yù)設(shè)了應(yīng)有一解決之道的存在才是或者至少本人一定知道如何判定問題不復(fù)存在的標(biāo)準(zhǔn)。因而sfbt相信當(dāng)事人知道自己何時(shí)需要協(xié)助，便相對(duì)的能夠知道什么是可以停止晤談的時(shí)機(jī)與訊號(hào)。而有趣之處即是往往在咨詢師了解當(dāng)事人目標(biāo)的同時(shí)，也會(huì)相對(duì)的了解當(dāng)事人的問題，“有問題一定有目標(biāo)，有目標(biāo)不一定有問題”。當(dāng)事人來談不是因?yàn)樗袉栴}，而是因?yàn)樗心繕?biāo)。例如想要突破目前的情況，使其變得更好，讓事業(yè)課業(yè)更有成就，或讓自己過得更幸福美滿。類似于正向心理學(xué)所強(qiáng)調(diào)的人們追求幸福感，又例如面對(duì)來談人際關(guān)系差的青少年當(dāng)事人，若問他自己變成什么樣子時(shí)，就會(huì)擁有改善后的人際關(guān)系。這當(dāng)事人可能會(huì)說有自信以及能表達(dá)自己，那么如何增加自信與表達(dá)自己的過去成功有效方法以及各種可能性的嘗試，都可以成為晤談繼續(xù)努力的可能方向，而此目標(biāo)的追求與達(dá)成，并不一定需要關(guān)乎其人際關(guān)系不佳的原因與經(jīng)驗(yàn)。類似地，教師轉(zhuǎn)嫁當(dāng)事人的理由是其自信心低落，但當(dāng)事人目前關(guān)心的是功課問題，若咨詢師先與當(dāng)事人進(jìn)行的是這個(gè)人的目標(biāo)，如何提高功課，其自信心乃會(huì)間接增加，但不見得在晤談中直接討論到，配合當(dāng)事人在乎的目標(biāo)咨詢反而能有所進(jìn)展。