????????有沒有發(fā)現(xiàn)我們周圍有一些人，心事重重，覺得人生諸多不幸，實(shí)在無奈，經(jīng)?；孟胫Q一種活法?？梢允盏礁淖?，他們就會(huì)長(zhǎng)嘆一聲：我又能怎么辦呢？

????????這是一本講心靈救贖的書，是一個(gè)青年和一個(gè)禪師的對(duì)話。生活中有很多束縛，無論是親情，友情，愛情，還是空間，時(shí)間，物質(zhì)的金錢的等等， 這些從根本上是束縛心靈的。 阿德勒的理論體系致力于讓你認(rèn)清這些束縛和枷鎖，勇敢地去面對(duì)，從而解放心靈實(shí)現(xiàn)救贖。

?第一種束縛：過去｜重要的不是過去，而是如何看待過去

????????很多人相信現(xiàn)狀不好，是因?yàn)檫^去造成的，尤其是童年的經(jīng)歷。這種理論，以弗洛伊德的理論為代表，影響最為深廣。弗洛伊德認(rèn)為，我們種種現(xiàn)在的行為是童年悲慘的經(jīng)歷和性格缺失造成的。 他用過去決定論來解釋人現(xiàn)在的行為和性格。然而，阿德勒告訴我們弗洛伊德是錯(cuò)的，過去決定論看似可以解釋現(xiàn)在的行為，但無法證偽， 而且對(duì)于現(xiàn)狀的改變毫無意義。 阿德勒的理論告訴我們，當(dāng)下的局面 ，是你自己主動(dòng)選擇造成的。憤怒的情緒，是你創(chuàng)造出來，用來控制別人支配別人的。 怒不可遏失控地去批評(píng)孩子的時(shí)候，若突然接到老師或者老板的電話，情緒瞬間會(huì)轉(zhuǎn)變，掛完電話后又是怒不可控。 細(xì)細(xì)體會(huì)一下，看似不可控的局面，其實(shí)是你主動(dòng)選擇造成的，只是有些自我意識(shí)不到而已。你的不幸，都是你自己造成的。唯有直面過去， 懂得“現(xiàn)在”是唯一所能擁有的， 我可以主動(dòng)選擇現(xiàn)在，才能解開“過去”的束縛，進(jìn)行改變。

第二個(gè)束縛：人際關(guān)系 ｜一切煩惱皆來自人際關(guān)系

????????我們平時(shí)有很多心理困擾，都來自于社會(huì)和他人的期待和評(píng)價(jià)。借助這個(gè)評(píng)價(jià)體系，我們產(chǎn)生驕傲和自卑，由驕傲和自卑影響自己的行為，困住自由。同時(shí)，人們還善于以“愛”之名，影響支配和控制別人。 在阿德勒看來，理想的人際關(guān)系是課題分離?！拔覑勰?，與你無關(guān)”。愛你，是我的課題，你無法左右我的課題，無法決定我是否愛你。選擇被愛或拒絕愛才是你的課題。?

????????又如看護(hù)孩子寫作業(yè)，送孩子去上學(xué)等，孩子磨磨蹭蹭，大人很多忍不住火冒三丈，著急地上躥下跳。其實(shí)做好陪伴和支持就好，把鏡頭拉長(zhǎng)十年二十年來看，學(xué)習(xí)好與學(xué)習(xí)不好，是學(xué)生的課題，而不是你的課題。 如何區(qū)分是誰(shuí)的課題，只要看失敗或者損失后誰(shuí)承擔(dān)的責(zé)任大，那么這個(gè)項(xiàng)目就是誰(shuí)的課題。理想狀態(tài)下，每個(gè)人都做好自己該做的，人與人之間就沒有那么多的糾結(jié)和煩惱。

第三個(gè)束縛：未來｜娶白富美，嫁高帥富，走向人生的巔峰

????????很多人目標(biāo)很大，想法很多?？偸前蛋蹬^斗，未來要贏取白富美嫁給高帥富，當(dāng)上CEO，走向人生的巔峰。而現(xiàn)在，只能算是去人生的路上。 其實(shí)當(dāng)我們真這么想的時(shí)候，就會(huì)把現(xiàn)在貶低成實(shí)現(xiàn)未來的工具，現(xiàn)在毫無樂趣和幸?？裳?。你著急著奔向未來，說明你對(duì)現(xiàn)在一點(diǎn)都不喜歡，任意地去嫌棄和拋棄，可“現(xiàn)在”卻是我們唯一能擁有的。這么推演下去，欲望永無止境，那么未來也是一種現(xiàn)在，未來的未來依然不可達(dá)。人生將會(huì)一路苦下去，若能回頭關(guān)注當(dāng)下，幸福和快樂即刻將伴隨你身旁。關(guān)注當(dāng)下，是阿德勒幸福理論的重要結(jié)論之一。

????????人生很簡(jiǎn)單，世界也不復(fù)雜，唯有直面過去和未來，關(guān)注當(dāng)下，才能走出束縛?！侗挥憛挼挠職狻?就是這樣一本追求自我進(jìn)步，自我救贖的書。禪師把道理講明白了，真正實(shí)現(xiàn)救贖課題的還是青年自己，需要生出勇氣選擇改變，去自由，去生活，去愛。