我現(xiàn)在的家庭非常和諧，雖然還有很多提升空間，但我也非常開心，我和老公的目標一致，全力工作盡早還清負債，然后可以抽身出來做我們想做的事。老公對家庭非常有責任心，很有擔當，雖然他經(jīng)常出差，出差是他的工作，但是不管他在不在家，家里的事他都照顧得很好。在家的子日，都是忙里忙外，新家的裝修他全全負責，孩子的家長會、出去游玩、養(yǎng)植物他全包了，簡直是全能型的，好像樣樣精通，不懂的很快就學(xué)會，精力旺盛。他現(xiàn)在很支持我學(xué)習，他也看到了我學(xué)習的變化，在我學(xué)習時會主動照顧孩子，并告訴孩子媽媽在學(xué)習。我非常感恩我的老公。
? ? ? 這一定是我曾經(jīng)種下過勇于承擔、照顧他人、支持他人、體貼他人、樂于思考、分享智慧、保護生命的好種子，我才能看到我現(xiàn)在所看到的老公的形象。
我的婆婆對我非常好，每日為我們照顧家庭，衣服燒飯，打掃衛(wèi)生，接送孩子上學(xué)及各種興趣班，風雨無阻，為我們節(jié)省了大量的時間，讓我們可以休息、學(xué)習和賺錢。她常常為我準備早餐，我一個人吃飯都會給我燒3個菜，怕我吃不飽。我很遲下班她會給我熱菜，她心地善良，雖然沒讀過書，卻是個能力很強的人，身體也很健康。我非常感恩我的婆婆。
這一定是我曾經(jīng)種下過勤勞的照顧家庭、照顧家人身體、體貼地給家人做飯、整理房間、為他人節(jié)省時間、愛惜生命、堅持瑜伽、吃健康的事物等的好種子，我才能看到如此有愛、付出、健康的婆婆。
我的孩子特別活潑可愛，繼承了爸爸運動的能力，很有想象力，有自己解決問題的方法，有時會給我啟發(fā)。是她讓我看到我身上的問題，不斷透過孩子的問題去學(xué)習成長，學(xué)習智慧，改變自己，我非常感恩我的孩子。
但是這一切在半年前對我而言卻是遙不可及的，我的夫妻關(guān)系差點瀕臨破碎，老公對我工作之外的學(xué)習全都反對、不屑一顧，覺得是不務(wù)正業(yè)、浪費時間。
? ? ? 我和婆婆的關(guān)系也矛盾重重，常常爭執(zhí)，我會因為婆婆對孩子教育的方式不當而批評她，她也會反過來會因為其他的事指責我。我常常挑剔婆婆燒的菜不好吃，堅持要自己去買菜，責怪她不愿意送孩子去上課。我的孩子也叛逆，常常會哭，被婆婆罵哭，或是被老公和我責備哭。
? ? ? 我開始意識到我的關(guān)系出現(xiàn)了嚴重的問題，我甚至也不會處理我和同事、領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系。直到有一天，我的朋友小妍給我講了筆的故事，我似乎明白了一些，非常感恩她的幫助。
? ? ? 也許是我改變的意愿太強大了，在我工作非常繁忙的狀態(tài)下，我居然順利的換好了班，沒有任何阻礙，完成了5階-關(guān)系生產(chǎn)力的課程學(xué)習。
? ? ? 我非常感謝我的業(yè)力伙伴—文淑，我們不斷互相幫助對方升級伴侶，在經(jīng)過了半年的實踐后，我終于進一步明白了空性的含義，在生命中不斷去覺察問題，反觀我的種子，并種下新的種子。
? ? ? 我特別感恩姚老師開了兩期的咖啡冥想研究生班，我在做義工服務(wù)他人的過程中，種下了大量承擔、鼓勵、贊美、支持、配合行動、高效完成任務(wù)、積極主動、分享智慧、慷慨的好種子，所以讓我看到了我現(xiàn)在的老公、和諧的家庭關(guān)系、親子關(guān)系。也讓我在服務(wù)的過程中，開始提前大量的爆壞種子，工作中密集幾天內(nèi)受到顧客的投訴，看到同事被投訴、很多顧客對我們有意見，因為寫檢討花了很多時間、推遲下班，這是我曾經(jīng)種下過的壞種子，很開心，都爆掉了，都過去了。
我特別感謝信與行成長社的習慣養(yǎng)成手冊，讓我覺得記錄六時書是那么輕松愉悅，手冊中還有每天的四力量，讓我感知到我每日最強的壞種子。在這過去的一個月的時間里，爆掉了大量的壞種子，可以說，幾乎只有壞種子爆掉，偶爾有一些小的意外驚喜，財富一落千丈，接近歷史最低點，我也從來沒有長過那么多的痘痘，集中幾天大爆發(fā)，我從來沒有那么難看過，臉都隱隱作痛，在2天的難受的時間后，意外不疼了，痘痘消失了、平了，只有眾多很小的痘痘的出現(xiàn)，不仔細看不明顯，這一定是我曾經(jīng)低頻率輻射種下過抱怨、指責、挑剔他人的壞種子，很開心，都爆掉了，一切都會過去。
? ? 特別感謝姚老師帶領(lǐng)的這90天行動營計劃，讓我在壓力、抗拒、拖延中看到我曾經(jīng)對他人種下過增加工作量、強迫我的女兒做自己不喜歡的事的壞種子，讓我看到我曾經(jīng)種下過不信守承諾、說了很多無價值的話的壞種子，也讓我看到我曾經(jīng)害怕承擔、沒有自信的壞種子。我非常感恩姚老師每日二、四、六的一起成長朗讀，一次一次激起我們的利他之心，提升我們的愿力，一次一次教導(dǎo)我們運用四步驟，真正明白空性，是要通過持續(xù)不斷服務(wù)他人來達成我們的目標，不斷對峙我們的懶惰。所以，這是一塊超級大肥田啊，我們在這塊肥田當中播下的所有鼓勵、贊美、慷慨、承擔、時間、滿足心愿、提供有價值的建議、智慧的分享的好種子，都將快速顯現(xiàn)在我們周圍的生活中，讓我能有種子看到周圍所有人的改變。我們的生活，由我們親手創(chuàng)造。厲害了，我的種子，還等什么，趕緊撒種子吧！時時樂咖，速成大咖！感恩我生命中所有帶給我成長的恩師、朋友和同學(xué)們，是你們的幫助讓我成長！
將我種下的所有好種子回向給90天行動營的所有護門金剛、豆?jié){義工和咖啡豆們，祝目標達成！感恩義工們的辛勤付出！回向給我的業(yè)力伙伴文淑，升級伴侶成功；回向給業(yè)力伙伴威威，擂臺賽目標達成！回向給信與行所有的同修們，財富目標達成！回向給所有項目的成功運營，回向給整個城市、全世界人民健康幸福快樂、目標實現(xiàn)！
