記憶法有各種別稱，比如圖像記憶法、形象記憶法、聯(lián)想記憶法等，這都體現(xiàn)出“圖像”的作用，記憶界的行話叫做“出圖”，“只要看見了，就能記得住”！

最近在文魁大腦世界記憶大師集訓(xùn)營，一位家長參加冥想之后，突然可以“出圖”了，她非常興奮，終于理解孩子是怎么記憶的了，于是決定和孩子一起比賽。

那大腦產(chǎn)生怎樣的圖像才有助于記憶呢？

早在1595年，西方傳教士利瑪竇就在《西國記法》一書有講解，我的上一篇專欄文章介紹了他講解如何找地點樁，本文分享他書里提到的圖像十項規(guī)則。

我閱讀的書籍由前輩王志剛先生翻譯，我參考了王先生的譯文，方便讀者更好的理解。

同時，我也提出了我的一些個人見解，供大家一起進(jìn)行學(xué)術(shù)交流。

一、宜生動有致

利瑪竇：靜態(tài)的動作比如靜坐、睡眠等是容易忘掉的，有些東西本身不可以動，可以借助人力來活動。一切“死像”都可以活化。

（此處略去了一千多字，關(guān)于人物的具體動作，利瑪竇大師舉了一百多種情況，比如大笑、抽泣、手舞足蹈、撐著耳朵低吟、怒發(fā)沖冠、射箭、把玩珍珠等，供我們參考，還需要適當(dāng)?shù)男揎椈蜃儞Q來標(biāo)新立異。而對于不動的東西，則可以靈活根據(jù)情況來動，比如植物可以想到人在栽培植物。）

記憶魔法師袁文魁：我們在進(jìn)行數(shù)字、撲克等競技記憶訓(xùn)練時，會對所有的數(shù)字編碼圖像進(jìn)行活化，并且定義編碼的動作。比如人物可以通過特征來定義動作，13醫(yī)生用注射器扎針，54巫師用魔杖揮舞，38婦女用鍋鏟炒菜。

而大部分比較靜態(tài)的，則要借助想象的手來動，比如14鑰匙，想象手持鑰匙來開門，25二胡，想象手拉二胡奏響音樂，46飼料，想象抱起飼料袋砸下去。實際在記憶時，不論是地點定樁法還是鎖鏈故事法，最好都能夠是動態(tài)的。

比如地點樁是桌子，想象桌子上站著一只鸚鵡，遺忘的可能性就很大，如果想象鸚鵡用嘴巴用力啄桌子，還拼命扇動翅膀，羽毛都灑落在桌子上，印象就會更加深刻。多嘗試讓你的圖像“動”起來吧，動畫片比漫畫要好看好記哦！

二、宜好丑懸殊

利瑪竇：好看的話就讓它美麗而潔凈，否則就讓它丑陋難看，而且把缺點通過夸張來放大。比如衣服，美麗的用各種珠寶和圖案來裝飾，丑陋的則滿是補(bǔ)丁，破洞里面的棉絮都出來了。

記憶魔法師袁文魁：對于圖像的記憶，“大眾化”的東西最難記憶，《最強(qiáng)大腦》有一個項目是記憶韓國美女的照片，都長得差不多時，就很難區(qū)分。在日常生活中，長得特別漂亮或者特別丑的東西，比較容易被我們記住。

三、宜鮮明起觀

利瑪竇：顏色要鮮艷明麗，五彩炫目，吸引人眼球，就容易記憶和回憶。

記憶魔法師袁文魁：大腦是“好色”的，彩色比黑白更容易記憶。如果對于顏色不敏感，平時可以觀看顏色鮮艷的色卡或物品，比如紅蘋果、紫葡萄等，然后嘗試閉眼回憶。進(jìn)階練習(xí)可以嘗試用照片，看完之后嘗試回憶每個部分的顏色。

四、宜裝束合體

利瑪竇：不同身份的人要穿不同的衣服，比如國王、武士、書生等都穿著不同，才更容易辨別。

記憶魔法師袁文魁：在日常記憶過程中，將不同職業(yè)、地域、年齡的人物轉(zhuǎn)化成形象，就需要注意裝束合體。比如，“保安”和“警察”的服裝，“護(hù)士”和“醫(yī)生”的服裝，“維吾爾族人”和“土家族人”，“道士”和“和尚”，這些都需要通過服裝來進(jìn)行區(qū)分，達(dá)到精準(zhǔn)記憶。

五、宜奇偏可喜

利瑪竇：要讓人物怪異可愛。人的高矮胖瘦、臉色的黑與白，身上的傷殘和贅肉等，要將其特征發(fā)揮到極致，如果太普通，就容易忘掉。

記憶魔法師袁文魁：大家看過《鹿鼎記》的，對于瘦坨坨和胖坨坨，印象應(yīng)該比較深刻，看過《哈利波特》的，對于哈利的傷疤和海格的大胡子，也會很容易記住。將特征發(fā)揮到極致，就更加容易記憶。

在日常記憶面孔時，可以嘗試一點夸張，比如耳朵有點大，就夸張想到像豬八戒一樣的大耳朵，比如嘴唇有點厚，就夸張想到香腸嘴，再和名字進(jìn)行聯(lián)想，就會更容易記住了。很多人的外號就是借用特征來取的，也是一種記憶技巧。

六、宜怪異可駭

利瑪竇：比如三頭六臂，眼睛豎著長，魚有兩頭，蛇有四腳等等，讓人覺得很驚奇。

記憶魔法師袁文魁：《西游記》里怪異的形象太多了，多看看就可以激活想象力。不按常理出現(xiàn)的東西，容易刺激大腦，適當(dāng)使用還是挺好的。但如果所有的東西都是很怪異，也會見怪不怪了，怪異是相對而言的。

七、宜態(tài)狀可笑

利瑪竇：一本正經(jīng)的就看著沒意思，比如喝醉酒走路跌跌撞撞，嘔吐得滿地都是，這類可以嘲笑和玩笑的樣子，就比較容易記憶。

記憶魔法師袁文魁：幽默搞笑也是強(qiáng)化記憶的方式。比如記憶“狗”和“香蕉”兩個詞，想象狗在吃香蕉就是很正經(jīng)的；想象狗踩在香蕉皮上，摔得四腳朝天，就相對好玩；想象狗把香蕉泥抹在臉上，躺著做面膜，就很搞笑。

八、器技宜肖

利瑪竇：每個人拿的工具，要與之身份相對應(yīng)。比如讀書人拿著書，士兵挎著佩刀，商人用算盤計算。

記憶魔法師袁文魁：這一點和第四點類似，通過手拿的工具來區(qū)分特征。在記憶數(shù)字時，每個人物編碼都可以有工具，比如嬰兒的奶嘴，惡霸手上的刀，司機(jī)的方向盤等，以后見到這些就知道是誰。在大量訓(xùn)練之后，很多記憶大師可能連人物的身體都不會出現(xiàn)了，地點樁上只有這些工具出現(xiàn)。

九、象所宜稱

利瑪竇：圖像和所放的地點，在規(guī)模大小上要符合。比如天地日月等特別大，放在角落或手掌上，要將其縮小。螞蟻等特別小的東西，需要將其放大。

記憶魔法師袁文魁：這一點在記憶訓(xùn)練中用得非常多。數(shù)字編碼里面，巴黎鐵塔、山虎、巴士等大代碼，一般都會縮小來適應(yīng)地點，而蝌蚪、螺絲、白蟻等小代碼，就需要放大來強(qiáng)化記憶。

十、疑似宜分

利瑪竇：類似的要區(qū)分，不能把日與月混淆，椿樹和槐樹混淆，驢子和騾子混淆，有相似的一定要想辦法區(qū)分。

記憶魔法師袁文魁：在參加世界記憶錦標(biāo)賽記憶隨機(jī)詞匯時，這個技巧尤為關(guān)鍵，很多時候出圖類似就容易混淆。比如“烏龜”和“甲魚”，在記憶“甲魚”時我會想象它穿上鎧甲來突出，比如“女士”和“女性”，我會想象一個女人手里拿著象棋里的“士”來強(qiáng)調(diào)是“女士”，再比如“驢子”和“騾子”，想象那個“累”得喘氣的是“騾子”，那個在拴在爐子上的是“驢子”。

PS：從上面我們可以看出，利瑪竇大師的圖像十大規(guī)則，至今仍然有參考價值，不論是在實用記憶還是競技記憶，能夠參考這些技巧可以讓形象更易記。

當(dāng)然，知道并不代表做到，做到不代表做好，關(guān)鍵還是要學(xué)習(xí)并且訓(xùn)練，自己體驗過的，才是真正屬于自己的智慧。

祝你能夠成為記憶魔法師，輕松記憶各種知識！

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