
"你穿那么少,不冷嗎?""不怕冷老師!",在冬日里,在別人裹著羽絨服、大衣,我依然是下身一件稍厚點褲子,上身一件線衫或羊毛衫打底,外加一件外套。你說完全不冷嗎?那一定是句假話,只是感覺還行,不需要刻意多穿。你說我不太怕冷,那也是客觀事實。除了穿得少,另外就是洗澡時最后冷水沖涼,再加上長年的運動積累,也適應了冬天的環(huán)境,磨煉了抗寒的能力,提升了免疫力,一般性的感冒幾乎沒有,自信心增強了,少穿的膽子也變大了。
? ? ? 從環(huán)境角度看,南方地區(qū)的冷是濕冷,體感較明顯,實際溫度沒有那么低。其氣溫低也是冷空氣南下入侵造成的降溫結果,一波過去后氣溫就會有明顯回升,因此,冷的天氣是短暫的,無需懼怕。
? ? ? 從人體角度看,冷的感覺是溫差造成的,適當少穿可以減少皮膚對溫度敏感性,這如從被窩出來那一刻感覺特別冷,過會兒就不那么冷了。如今人們多穿保暖的衣服,反而減少皮膚這道天然免疫器官的保護力,變得不堪一擊,自然抵抗力減弱了。
? ? ? 從運動角度看,多走走路,多跑個步來應對冷的侵襲,可增加身體的發(fā)熱量,就可以少穿點衣服,既可以提高人體生理機能,又可以消除冷的感覺,也讓身子變得輕松自如,何樂不為呢!
? ? ? 也許你認為我是謬論,但一個真實我就在眼前,希望你也能健康!不太怕冷!