• 8月1日 磨洋工

<p>這天的工作比較清閑，于是我就坐在辦公室前“磨洋工”。
我曾經(jīng)以為我不會磨洋工的，可是我竟然這樣做了。
我放任自己的心性，抽離自己的意識，來覺察我的表現(xiàn)。
有的時候，我低頭刷公眾號看文；有的時候我瀏覽新生大學和得到app，總之，我就是在看手機啦~~有的時候，我就打開郵箱，假裝在看文件，在處理業(yè)務……
咦？我為什么不繼續(xù)看手機了？為什么打開郵箱了？為什么看手機正興奮的時候不沉溺于手機的溫柔鄉(xiāng)了？
原來是——有人走進辦公室了。
天！我竟然是這樣的我。
以后能不能不要被懶惰和表現(xiàn)性人格拖著走。

• 8月2日 被愧疚感支配的慌亂中午

中午時間，吃過飯的我坐在辦公桌前開始打開某商業(yè)銀行手機銀行app，要幫我媽轉(zhuǎn)錢從A卡至另外一個城市的另外一個銀行的銀行卡——B卡，金額為20萬。

我輕車熟路地打開手機銀行，輕車熟路地開始轉(zhuǎn)錢，跨行實時要求五萬以下，好吧，第一筆轉(zhuǎn)了五萬，順利到賬；好吧，那20萬就轉(zhuǎn)4筆就好了嘛~~然后輕車熟路地進行第二筆的操作，卡殼兒了，提示說“超過當日限額”。

好家伙，好久沒用了這個app了，給我擺這一道。

不怕不怕，剛好我有身份證，直接去附近的網(wǎng)點轉(zhuǎn)剩下的15萬，反正都是免費噠，我心里美滋滋地想著。

好的，那就，去網(wǎng)點！

輕車熟路地填好單子，輕車熟路地取了貴賓號坐在柜臺前，傳遞單據(jù)給柜員，“呀，這個小伙子長得真俊兒啊”“呀，后面還有師傅指導，感情是新人啊，想當年姐姐我柜臺時……”趁柜員鮮肉敲打鍵盤錄系統(tǒng)之際，我紛飛的思緒飄了好遠……

然后，就被一聲禮貌所打斷，“您好，您這筆轉(zhuǎn)賬需要收取40元手續(xù)費?！?/p>

“什么？！40元？你們的轉(zhuǎn)賬不都是免費的嗎？”

balblababalala，柜員鮮肉禮貌地給我解釋了一通。

“那我不轉(zhuǎn)了?！蔽邑摎舛?。

冷靜下來一想，錢還是要轉(zhuǎn)的，可是怎么個辦法呢？
支付寶？微信？商業(yè)銀行小銀行不在這兩個巨頭合作銀行之列；
取現(xiàn)？取十幾萬，取錢免費，存到外地的B卡也是要手續(xù)費的?。?br> 取現(xiàn)到我的卡再轉(zhuǎn)到她的卡？直接否定。
網(wǎng)銀？u盾在家，而我是沒時間回家拿了，待會就要上班了，晚上就直接出差；
……
各種路徑、渠道，都想過，但都被一一否定。

最終，還是灰溜溜地重新取號，老老實實在柜臺花40元手續(xù)費轉(zhuǎn)了這筆錢。

這樣復雜的心理，大概占用了我四十多分鐘的注意力。

我回憶自己這緊張而忙碌的40分鐘，其實40元對我來說就是幾瓶飲料，外賣一餐，吃頓飯也說不上，已經(jīng)有“花錢能搞定的事，就別動用其他資源”的意識的我，為什么為了區(qū)區(qū)40元糾結(jié)了40分鐘？

簡單剖析了一下原因，如下：
1、跟媽媽說了轉(zhuǎn)賬是免手續(xù)費的，像我這樣耿直的girl，花手續(xù)費了肯定要跟她說，跟她說的話，節(jié)省了一輩子的她肯定會惋惜，若她惋惜我也很愧疚；
2、自己本身就是銀行的，知道好多種免費轉(zhuǎn)賬的tips，但是卻在一直宣稱自己全免費的商業(yè)銀行栽了跟斗，不甘，略微憤怒……

說到底，我是被情緒控制了大腦。

如果下次我再遇到這樣的事情，我會第一次毫無猶豫地花40元手續(xù)費轉(zhuǎn)了。
我會跟媽媽說實話（因為她有到短信），但是會告訴她，因為要急用錢，所以來不及用免費的方式，不過下次提前籌謀就好了，跟她說的時候順便給她充個50元話費什么的，減輕她心里的“負擔”；
關(guān)于我自身的不甘，我會告訴自己，偶爾允許自己犯點小失誤，況且這個本身也不是什么失誤，再小不過的事一樁。

總之，要學會安撫自己。

• 8月1日-8月4日 也是有一些好的變化的

自從開始有意識地覺察自己的注意力開銷后，我就有意識地讓自己盡快行動，不要拖沓，嚴格遵循能2分鐘內(nèi)辦完的事，就馬上動手，畢竟藏著這事造成的心理堵塞的時間成本，遠遠不止2分鐘了。

于是這幾天，世界好像清爽了不少，時間也好像厚重了不少。

因為，

不拖沓意味著不會想太多；
不想太多意味著不會焦慮；
不會焦慮意味著大腦清爽；
大腦清爽意味著腦力足夠；
腦力足夠意味著效率夠高；
效率夠高意味著事情辦妥；
事情辦妥意味著足夠的時間做其他事……

把緩存都清除了，電腦當然運行夠快?。?br> 運行快的電腦專注地處理每一個任務，那么工作質(zhì)量和數(shù)量當然都會提高啊。
真是妥妥的正循環(huán)啊。