節(jié)后生活=休眠醒來(lái)

19年陽(yáng)歷過(guò)去快2個(gè)月了,春節(jié)也過(guò)去大半個(gè)月,但回顧已經(jīng)休息的春節(jié)(半個(gè)月時(shí)間),有很大不足,當(dāng)然也有一定收獲。放松后,又要回歸正常的狀態(tài),閑久了會(huì)有期待,但到了期待的日子,發(fā)現(xiàn)不容易回歸。

一,假期的放松

1,釋放墮落的自己

生物鐘混亂

因?yàn)樘崆盎氐募?,一共算起?lái)有半個(gè)月,沒(méi)有人限制的日子,當(dāng)然就沒(méi)有早起,就算習(xí)慣性的調(diào)了早起的鬧鐘,還是被鬧醒了就繼續(xù)關(guān)鬧鐘睡覺(jué)。

牌局和熬夜

過(guò)年牌局很容易,一年四季沒(méi)有打牌,過(guò)年回到老家,打牌氛圍昌盛,賭性容易滋生和突出,也容易釋放。甚至還熬過(guò)通宵一次,明知道這樣不好,但是和同學(xué)聚會(huì),還是忍不住熬了夜。但還好,沒(méi)有自責(zé),只是發(fā)現(xiàn)自己身體恢復(fù)能力變?nèi)?,因?yàn)橐荒甓紱](méi)有通宵過(guò),也算變相檢查自己的一種方式。

2,一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步的自己

看了下近一個(gè)月的得到學(xué)習(xí)記錄,雖然只間斷了1天,但每日學(xué)習(xí)計(jì)劃被擱置,轉(zhuǎn)為讀書,讀的電子書是《爆裂》,紙質(zhì)書《穿布鞋的馬云》

《穿布鞋的馬云》是之前初讀過(guò)一部分的,這次算一半回顧一半新讀,看著之前的閱讀筆記還是感受很深,但更多的是有新的想法,和新的思考。

最開(kāi)始讀這本書是在18年7月,等于過(guò)去半年回讀,發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)過(guò)半年的工作經(jīng)歷和學(xué)習(xí)經(jīng)歷,對(duì)同樣的內(nèi)容明顯有不一樣的感受,想必,這是這個(gè)春節(jié)除了通宵體驗(yàn),另一重要的重要的體驗(yàn)了。

3,一起融入家庭成員

這個(gè)春節(jié)和家人做過(guò)幾件事:

1)和父母逛了公園,2)和父母深入聊過(guò)天,3)和老頭,弟弟喝酒,4)帶孩子玩煙花等等。

這是往年春節(jié)都沒(méi)有系統(tǒng)做的事情,每年回家都是沒(méi)有計(jì)劃的,這次稍微有些計(jì)劃,但更多的是想到這些事更重要,也就馬上做了。

其實(shí)每個(gè)人喜歡做的事不一樣

一大家人,其實(shí)想法很難一樣,除了在打麻將這件事上容易統(tǒng)一,其他都很難統(tǒng)一,比如說(shuō)去野外玩或者逛街。

其實(shí)每個(gè)人的意愿都應(yīng)該得到相應(yīng)的尊敬,但到了這個(gè)讓人極度容易發(fā)放松的春節(jié),每個(gè)年齡段的人對(duì)自己的把控都不一樣。

比如小孩兒,就是喜歡放煙花和玩手機(jī),看電視,在春節(jié)期間學(xué)習(xí),受到氛圍的影響很難自覺(jué),這個(gè)時(shí)候大人就必須陪伴,大人如果也想釋放一下,對(duì)孩子來(lái)講可能巴不得。

媽媽們,平時(shí)都帶著小孩,這個(gè)時(shí)候肯定想多放松下,其實(shí)也就是想家人多帶下孩子,自己多點(diǎn)時(shí)間去逛下街或者別的(如老家的打下麻將),還有就是睡覺(jué),睡更多的懶覺(jué)。

爸爸型,想的就是社交,比如同學(xué)聚會(huì),去結(jié)交圈子,總之想回到單身的狀態(tài),肆無(wú)忌憚的和老同學(xué)玩。

爺爺奶奶型,其實(shí)也想玩,因?yàn)槟贻p后輩都想玩。爺爺奶奶輩現(xiàn)在身體一般都比較好,雖然到了中年,但是現(xiàn)在確實(shí)日子比以前都好過(guò),所以都停不下來(lái)。

二,放松后 回歸

1,工作

經(jīng)過(guò)近一個(gè)周的調(diào)整,總算找到了些工作的狀態(tài),重新回到年前的工作緊張感,壓力繼續(xù)回歸。這才想起假期的放松其實(shí)就像科幻電影中的暫時(shí)休眠,春節(jié)一過(guò),該面對(duì)的還是要面對(duì),今年不同的是知道今年工作會(huì)比去年壓力都要大,所以也算在休息期間比較放松,比以往都放松的徹底一些。

2,家庭

經(jīng)過(guò)一個(gè)假期后,發(fā)現(xiàn)除了自己要調(diào)整狀態(tài)外,家人也需要調(diào)整,尤其愛(ài)人和小孩,因?yàn)閻?ài)讓我們都愿意為彼此付出,為家庭付出,但是在和人惰性抗?fàn)庍^(guò)程,就是壓力感受最大之人抗?fàn)幖依锔惺軌毫θ醯钠渌腥耍€有就是和自己抗?fàn)帯?

3,個(gè)人學(xué)習(xí)和鍛煉

元旦訂的新年計(jì)劃,執(zhí)行到現(xiàn)在,完成率只有一成不到,基本停止。春節(jié)的飲食,又讓自己身體發(fā)福了一圈,看到朋友圈已經(jīng)有曬運(yùn)動(dòng)軌跡的,發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀的人其實(shí)還是有原因的,自己不應(yīng)該找理由。

三,接下來(lái)自己怎么做?

1,工作上更加專注,繼續(xù)在團(tuán)隊(duì)層面實(shí)施OKR工作法

2,家庭上,和愛(ài)人好好溝通,一起梳理家庭的當(dāng)前重要之事,明確各自的責(zé)任,積極生活。

個(gè)人學(xué)習(xí)和鍛煉上,再制定新的針對(duì)目前較適宜的計(jì)劃。

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