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比拼命工作更重要的，是會休息。

會休息，是提升工作效率的一種方式。

給自己留出喘口氣的時間，有助于將事情高效有序地處理好。

比拼命工作更重要的，是會休息

“會休息”對于“高效率地工作”，就像充電器對于手機一樣，必不可少。想要高效率地工作，就要先學(xué)會高效率地休息。

人生拼的不是爆發(fā)力，而是持久力。越是長遠(yuǎn)的路，越要懂得保持耐力。適時停下來給自己一些時間休息、充電，才能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。

前進(jìn)是種能力，但暫停卻是一種智慧。

休息，是身心的蓄能期

真正的高質(zhì)量休息，從來都不是浪費時間，而是身心的蓄能期。

聽過一句話：“身體是生存的本錢，休息是狂奔的前奏。”

工作沒思路時，不如先放下它一會兒，給大腦一個緩沖期，也許就會有新的發(fā)現(xiàn)。

休息，不意味著“偷懶”，而是一個讓你獲得更好狀態(tài)的代名詞。學(xué)會休息，不僅是給疲憊的大腦一個蓄能期，也是給忙碌的生活一個緩沖期。

學(xué)會管理精力，能夠好好休息，也是一種重要的自律。

如果覺得疲憊，不妨放慢腳步，休息一下。充分地休息與調(diào)整后，再以充沛的精力投入學(xué)習(xí)和工作，自然事半功倍。

善待自己，從學(xué)會休息開始

有時我們會覺得時間太少，想達(dá)到的目標(biāo)太遠(yuǎn)，于是拼命地低頭趕路?？稍绞窍胍晒Γ雎粤诵菹?，只會得不償失。

一個人學(xué)會了高質(zhì)量休息，才能照顧好自己的身體，獲得無可替代的財富。

能夠不斷前進(jìn)，是一種能力；而懂得適時停下來，是一種智慧。休息一下，調(diào)整自己的節(jié)奏，反而更容易找到新的思路。

可以休息，但不能放縱；可以努力，但不能竭力。勞逸結(jié)合，持續(xù)而均勻地努力，才能走得更遠(yuǎn)。

越厲害的人，越懂得合理安排自己的時間。盲目趕路，不如放慢腳步，看看沿途風(fēng)景；無效工作，不如高質(zhì)量休息，給身心做個“按摩”吧。