肌膚除了干性、油性、中性、混合性四大分類，還有敏感性肌膚這一類，甚至可以說這4類肌膚都可以伴隨著敏感的情況。

隨著環(huán)境的變遷，擁有敏感肌的人的數(shù)量在不斷攀升，無論是水源、飲食或者是護(hù)膚品、藥物，我們的肌膚在不知不覺中面臨著環(huán)境和人為因素的損害。

一、原因

1、環(huán)境因素

霧霾、灰塵空氣中的有害顆粒不斷的吸附在我們的肌膚上，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，或者是堵住我們的毛孔。

2、護(hù)膚品

護(hù)膚品的種類繁多，質(zhì)量也良莠不齊，因?yàn)樽非笠粫r(shí)的護(hù)膚效果，很容易使用了含有激素類、重金屬的護(hù)膚品，長(zhǎng)期使用肌膚就會(huì)成為敏感肌。

3、對(duì)自己的皮膚類型不了解

大部分人在選擇護(hù)膚品的時(shí)候都不是很精準(zhǔn)，只是憑著個(gè)人經(jīng)驗(yàn)、價(jià)格、產(chǎn)品效果去選擇自己認(rèn)為適合的產(chǎn)品。

4、飲食與休息

現(xiàn)在的人工作常常離不開電腦，所以肌膚很容易出油，加上平時(shí)飲食喜愛吃油炸辛辣的食物，熬夜又是常態(tài)，長(zhǎng)此以往，肌膚想好都難。

5、過度護(hù)膚

帶妝睡覺肯定是對(duì)肌膚特別不好的，但是過度清潔也是很損害肌膚的，有人認(rèn)為去角質(zhì)能促進(jìn)肌膚的更新?lián)Q代所以經(jīng)常使用，殊不知肌膚更新也有其規(guī)律，去角質(zhì)過于勤快很容易導(dǎo)致肌膚角質(zhì)層變薄。

此時(shí)要是沒有做好護(hù)理和防曬更是雪上加霜，肌膚屏障受損，成為敏感肌。

6、濫用激素

皮膚有點(diǎn)瘙癢、紅腫很多時(shí)候我們都會(huì)買點(diǎn)藥物自己處理下基本就會(huì)好，但是很多人卻對(duì)藥物一點(diǎn)都沒有認(rèn)知，含有小劑量激素的軟膏甚至有著護(hù)膚品一樣的使用頻率，最后結(jié)果可想而知。

其實(shí)導(dǎo)致肌膚敏感的原因還有很多，目前就先說這幾條，下面我們一起來看看如何拯救我們的敏感肌吧！

二、護(hù)理要點(diǎn)

1、肌膚狀況一直不改善，甚至加重，是時(shí)候懷疑下自己的護(hù)膚品有沒有問題了，如果有，立馬停用。

2、什么祛痘、美白、去紅血絲，敏感肌首先做的是修復(fù)肌膚屏障，等肌膚改善后再用帶有功效性的護(hù)膚品。

3、選擇溫和的潔面乳，暫時(shí)不要再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，等到肌膚恢復(fù)后，去角質(zhì)產(chǎn)品也只能偶爾使用。

4、油性敏感肌除了控油還需要補(bǔ)水，缺水的肌膚才會(huì)油脂分泌旺盛哦。干性敏感肌需要補(bǔ)水和保濕，冬天用一些脂質(zhì)多一點(diǎn)的潤(rùn)膚乳；混合性的就可以參照油性和干性分區(qū)域護(hù)理啦。

5、敏感時(shí)期不要化濃妝，但是防曬工作少不了。

6、情況嚴(yán)重的及時(shí)就醫(yī)，特別已經(jīng)是激素依賴性皮炎的，趕緊的，以免耽誤了你的顏值。肌膚問題并不是小問題，特別是已經(jīng)發(fā)展成敏感肌，那么肌膚幾乎是不可能恢復(fù)到以前的健美狀態(tài)了。

不過也不要灰心，通過一定的醫(yī)療手段（比如紅藍(lán)光等醫(yī)療手段，當(dāng)然還是正規(guī)機(jī)構(gòu)比較靠譜哈）會(huì)逐漸恢復(fù)到接近你肌膚最好的時(shí)候，這是一件很漫長(zhǎng)的過程，除了控制嘴還要調(diào)整好心情。