【舊知】

? ? ? ? ? 我是18年從各種公眾號(hào)看到了時(shí)間管理這個(gè)概念，那時(shí)就覺(jué)得我需要學(xué)習(xí)時(shí)間管理來(lái)讓自己自律起來(lái)。可是都是堅(jiān)持兩天就放棄了，因?yàn)樽约簩?duì)于一天內(nèi)安排的任務(wù)總是完不成，那時(shí)還在想時(shí)間怎么都不夠用呢？手機(jī)一拿起來(lái)看看這個(gè)，看看那個(gè)一個(gè)小時(shí)就過(guò)去啦，而自己還覺(jué)得我看的都是一些訂閱號(hào)中有價(jià)值的東西也不算浪費(fèi)了時(shí)間。

【新知】

? ? ? ? 今天看完第五章的內(nèi)容，自己分析了一下自己那時(shí)候時(shí)間都去哪了。

? ? ? ? 首先做事情注意力不集中，沒(méi)有把全方位的注意力放在正在做的事情上。這方面需要進(jìn)行刻意的練習(xí)，每天早起比孩子和老公早起一小時(shí)讓自己獨(dú)處開(kāi)始認(rèn)真閱讀，同時(shí)運(yùn)用番茄鐘幫助提高注意力。

? ? ? ? 平時(shí)在少量的空閑時(shí)間我會(huì)看一些大咖的公眾號(hào)文章，我認(rèn)為對(duì)于碎片化時(shí)間進(jìn)行了利用，可事實(shí)一無(wú)所獲?？吹綍?shū)中提到的閉環(huán)原則才意識(shí)到原來(lái)我缺少那五分鐘的知識(shí)總

【行動(dòng)清單】

1、早起在書(shū)房進(jìn)行半小時(shí)閱讀

2、陪孩子玩耍時(shí)將手機(jī)聲音關(guān)掉，進(jìn)行高質(zhì)量陪伴