? ? ? 霜降，是二十四節(jié)氣中的第十八個節(jié)氣，秋季的最后一個節(jié)氣。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。霜降節(jié)氣特點(diǎn)是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。
? ? ? 霜降節(jié)氣在五行屬金，此時養(yǎng)生，需與天地同步，借金氣肅降之大勢，使陽氣內(nèi)收、精氣斂藏，以平補(bǔ)為主，需注重滋養(yǎng)陰氣，待來年溫木生發(fā)。同時還要健脾養(yǎng)胃，以養(yǎng)后天。
霜降節(jié)氣
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